Es gibt technische Lösungen, aber für eine 14-Jährige würde ich zuerst die offene Kommunikation versuchen. Viele Kindersicherungs-Apps bieten SMS-Monitoring, benötigen aber in der Regel physischen Zugriff auf ihr Handy für die Installation. Wenn ihr dieselbe Apple-ID oder Google-Familienfreigabe nutzt, könntest du vielleicht schon Zugriff auf iMessage oder Backups haben – das wäre der diskreteste Weg.