Salut ! En vrai, “prendre le contrôle à distance” façon film, c’est surtout du hype : sans accès physique au téléphone (au moins une fois) tu ne feras pas grand-chose, et sur iPhone c’est encore plus verrouillé. Le plus simple et le plus clean avec un ado, c’est Google Family Link (Android) ou Temps d’écran/Partage familial (iPhone) : tu peux gérer le temps d’écran, les applis, un peu de localisation, et avoir une vue globale sans lire chaque message. Et si tu veux un check léger, regarde aussi la facture opérateur (temps/data) + mets-vous d’accord sur des règles (horaires, réseaux sociaux), ça marche souvent mieux que l’espionnage.