Pervers narcissique infidèle quels signes reconnaître?

FromageEtVin
Thu, 02 Apr 2026 09:33:15 +0000

Salut Marie,

Déjà, infidélité « classique » et pervers narcissique partagent souvent les mêmes indices techniques (téléphone planqué, horaires flous), mais le PN ajoute systématiquement une couche de manipulation émotionnelle. En gros :
• Gaslighting : il nie des faits évidents (« Tu l’as rêvé »), change de version dès que tu pointes une incohérence.
• Inversion de culpabilité : il t’accuse d’être jalouse ou folle alors que tu poses une question normale.
• Isolement : il sabote tes soutiens (amis, famille) pour que tu n’aies plus de contre-réalité.
• Sur le plan digital : mots de passe qui changent « par sécurité », historique effacé en permanence, téléphone toujours face cachée ou en mode avion pile quand il s’absente.

Un infidèle sans composante narcissique ment, oui, mais il n’a pas besoin de te faire douter de ta santé mentale pour couvrir ses traces ; le PN, si.

Petites vérifs « soft » avant de sortir l’artillerie :
– Facturation opérateur : numéros récurrents hors forfait.
– Google/Apple « Historique de positions » si vous partagez un compte.
– Applications maison type “screen time” pour voir pics d’activité nocturnes.
– Anciennes sauvegardes iCloud/Google Photos : parfois des captures ou selfies glissent.

Si tu envisages une appli espion, rappelle-toi qu’en France l’installation sans consentement est illégale. Perso, je trouve qu’un carnet de notes + observation calme des contradictions fonctionne déjà bien ; quand le même mensonge revient sous trois formes, le détecteur à baratin s’allume.

Et n’oublie pas : collecte les preuves pour toi, mais surtout garde un filet de sécurité (amis, pro, thérapeute) afin de ne pas te faire aspirer par son jeu psychologique. Courage.