¿Cómo saber si su teléfono está siendo rastreado?

¿Le preocupa que alguien pueda estar espiando su teléfono? ¿Te preguntas cómo saber si te están rastreando? Ya sea mediante software espía o localización por GPS, su teléfono puede ser vigilado silenciosamente sin que usted lo sepa: incluso sus llamadas, mensajes de texto y movimientos pueden ser rastreados.

Entonces, ¿cómo sé si hay un rastreador en mi teléfono? El agotamiento repentino y rápido de la batería, el ruido inesperado de fondo y las actividades de datos desconocidas y no autorizadas pueden sugerir que estás siendo rastreado. Esto podría deberse a piratas informáticos, un acosador o incluso un anunciante. Sigue leyendo

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¿Puede alguien rastrear tu teléfono?

Sí, los teléfonos se pueden rastrear, a veces legalmente y a veces no. Hay varias formas de hacerlo:

• Si tienes spyware o stalkerware en tu teléfono (como Pegasus o mSpy, por ejemplo), esto permitirá que alguien acceda a tus llamadas, acceda a tus mensajes de texto y rastree tus ubicaciones.

• Tu operador puede rastrearte por las torres de telefonía móvil a las que estás conectado. El rastreo por el operador se utiliza a menudo para emergencias; sin embargo, los estafadores utilizan la misma tecnología (IMSI catcher) para rastrear a las personas.

• Si tienes iCloud en tu teléfono y la opción Buscar mi iPhone activada, la persona que tenga tus datos de acceso podrá seguir tus movimientos. Lo mismo ocurre con Google y sus dispositivos, a través de Buscar mi dispositivo.

• El Wi-Fi público y el Bluetooth también pueden utilizarse para piratear tu teléfono. El hacker puede instalar malware de rastreo desde tu Wi-Fi pública no segura o Bluetooth.

"Cualquier teléfono que se conecte a una red puede seguir siendo rastreado, la cuestión es por quién y por qué" - Wired. Así que, si crees que te están rastreando, sigue leyendo y encuentra la mejor forma de actuar.

¿Cómo saber si hay un rastreador en tu teléfono?

¿Te preguntas cómo saber si tu teléfono está siendo rastreado? Hay algunos comportamientos extraños e inusuales que podrían mostrar un software de rastreo oculto. A continuación se presentan algunas señales de advertencia a tener en cuenta y lo que pueden hacer a su privacidad.

1. Pérdida rápida de batería o sobrecalentamiento del dispositivo

¿Cómo saber si te están rastreando? Una de las señales de advertencia más comunes es una descarga inexplicable o un sobrecalentamiento de la batería. El software de rastreo debe estar funcionando en segundo plano todo el tiempo, y no escatima ni en energía ni en rendimiento.

Todos los teléfonos pierden batería poco a poco, pero una pérdida rápida y repentina de la batería-especialmente cuando no utilizas mucho el dispositivo- debería ser preocupante.

Los programas espía como Pegasus, FlexiSpy o mSpy son totalmente sigilosos, e incluso pueden camuflarse como procesos del sistema para evitar ser detectados fácilmente en tu teléfono mediante las comprobaciones típicas de las aplicaciones. Si su teléfono está caliente al tacto cuando no está en uso, o experimenta una caída de la batería de 30-50% en unas pocas horas sin un uso intensivo, probablemente es hora de investigar.

Qué hacer:

1. Puedes conocer el consumo de batería de las aplicaciones de tu teléfono accediendo a Ajustes > Batería (si estás en Android) o a Salud de la batería (si estás en iPhone).
2. Comprueba si estás utilizando una aplicación con un uso excesivo de la batería en segundo plano.
3. Para tu tranquilidad, descarga una aplicación antimalware de confianza, como Malwarebytes o Bitdefender, y haz que analicen tu dispositivo en busca de spyware.

Si sigues teniendo problemas después de cerrar las aplicaciones, puede que tengas que considerar hacer un restablecimiento de fábrica.

2. Actividad de pantalla no solicitada durante la inactividad

¿Cómo puedo saber si hay un rastreador en mi teléfono? Si su pantalla se despierta sola, parpadea o tiene toques fantasma, es señal de que se está accediendo remotamente al dispositivo mediante software de rastreo. El software de suplantación de identidad despierta la pantalla para registrar pulsaciones de teclas, hacer capturas de pantalla u observar patrones de desbloqueo.

La intención puede variar, pero normalmente despiertan la pantalla para registrar la actividad. Muchos teléfonos tienen funciones como "levantar para despertar" para notificaciones que despiertan la pantalla, pero cualquier despertar que se produzca en momentos extraños/inexplicables, especialmente cuando no has tocado el dispositivo, es sospechoso.

Lo que hay que comprobar:

1. ¿Se despierta la pantalla en momentos extraños (por ejemplo, en mitad de la noche)?
2. ¿Hay señales de aplicaciones ejecutándose en segundo plano que no hayas abierto?
3. ¿El teléfono funciona con lentitud después de estos incidentes?

Solución:

1. Desactiva "Despertar pantalla para notificaciones" en los ajustes.
2. Arranque el teléfono en modo seguro (Android, para cualquier aplicación de terceros).

Si el problema persiste, considere la posibilidad de reiniciar todo el sistema.

3. Sonidos extraños durante las llamadas

¿Tengo un rastreador en mi teléfono? Oír chasquidos, zumbidos, estática o voces extrañas o distantes mientras estás en una llamada podría significar que las llamadas están siendo interceptadas o intervenidas. Aunque los problemas con el servicio celular podrían causar problemas que suenan igual, las interferencias persistentes durante las llamadas (en particular, las llamadas a contactos específicos) podrían indicar Ataques de IMSI catcher (o torres de telefonía falsas) o spyware como FlexiSPY que graba las llamadas telefónicas.

Indicadores clave de la interceptación de llamadas:

1. Los cambios (como clics o zumbidos) en el diálogo de llamada se producen de repente.
2. Las llamadas se desconectan repentinamente a través del diálogo de llamada en momentos en los que estabas discutiendo algo delicado.
3. En el fondo se oyen ruidos extraños y antiguos que no estaban presentes al principio.

Cómo hacer la prueba:

1. Realice llamadas a otro número de confianza desde un teléfono diferente y, a continuación, compruebe si se producen chasquidos o zumbidos repentinos.
2. Haz llamadas desde aplicaciones de llamadas cifradas (Signal, WhatsApp) para ver si se produce el mismo problema.
3. Llame a su compañía telefónica para una comprobación de las llamadas telefónicas hacia adelante o cualquier tarjeta sim añadido en términos de un intercambio.

4. Solicitudes inusuales de permisos

Si las aplicaciones solicitan inesperadamente permisos que no parecen necesarios (por ejemplo, una calculadora que pide acceso al micrófono), puede tratarse de un programa espía oculto en una aplicación legítima. El malware suele utilizar los permisos para:

1. Graba audio a través del micrófono.
2. Seguimiento de la ubicación mediante GPS.
3. Accede a fotos y mensajes.

Banderas rojas comunes:

1. Una repentina ventana emergente solicitando nuevos permisos para una antigua aplicación.
2. Aplicaciones con nombres imprecisos (por ejemplo, "Actualización del sistema") que tienen permisos intrusivos.

Cómo auditar los permisos:

1. Android: Ve a Ajustes > Aplicaciones > [Nombre de la aplicación] > Permisos.
2. iPhone: Comprueba Ajustes > Privacidad para cada categoría (Cámara, Micrófono, etc.).
3. Revoca permisos innecesarios y desinstala aplicaciones sospechosas.

5. Activación no autorizada de la cámara o el micrófono

¿Cómo saber si alguien ha puesto un rastreador en tu teléfono? Si la luz de la cámara de tu teléfono se enciende inesperadamente o el micrófono parece funcionar cuando no lo estás utilizando, es posible que un programa espía te esté grabando. Algunos programas maliciosos más avanzados, como Dark Caracal, por ejemplo, pueden:

• Hacer fotos/vídeos en secreto.
• Filmaciones en directo a piratas informáticos.
• Activa el micrófono para grabar conversaciones.

Señales de alarma:

• El LED de la cámara delantera/trasera parpadea sin abrir una aplicación.
• El icono del micrófono aparece en la barra de estado cuando no está en uso.

Medidas de protección:

1. Cubre la cámara con cinta adhesiva cuando no la utilices.
2. Utiliza aplicaciones centradas en la privacidad como Camera Guard (Android) para bloquear el acceso no autorizado.
3. Comprueba regularmente la actividad de las aplicaciones en segundo plano en los ajustes.

6. Pico de uso de datos

¿Cómo comprobar si mi teléfono está siendo rastreado? Un aumento repentino del uso de datos del móvil/Wi-Fi puede ser señal de que un programa espía está gestionando tus datos (registros de llamadas, fotos, mensajes) a un servidor remoto. Algunas de estas aplicaciones de rastreo envían datos continuamente, consumiendo gigabytes de datos sin avisarte.

Cómo investigar:

1. Comprueba Ajustes > Red e Internet > Uso de datos (Android) o Móvil (iPhone).
2. Busca aplicaciones desconocidas que utilicen demasiados datos.
3. Compara los patrones de uso de los últimos 30 días.

Solución:

1. Desinstala inmediatamente las aplicaciones sospechosas.
2. Restablece los ajustes de red si el uso sigue siendo elevado.
3. Utiliza una aplicación de cortafuegos (por ejemplo, NetGuard) para bloquear las transferencias de datos no autorizadas.

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¿Cómo protegerse del rastreo telefónico?

Si tiene motivos para creer que su teléfono está siendo rastreado, actuar con prontitud puede ayudarle a proteger su privacidad. Cómo comprobar si mi teléfono está siendo rastreado es una pregunta importante, pero aquí hay cinco métodos aceptados para detener el rastreo, desde simples inspecciones de aplicaciones hasta medidas de seguridad más serias.

Proteger mi teléfono con antispyware

En Proteger mi teléfono es una solución antispyware diseñada para identificar y eliminar software de rastreo, como Stalkerware y Pegasus. Su escáner en tiempo real te permite controlar cualquier comportamiento potencialmente sospechoso en tu teléfono, mientras que su gestor de permisos te permite ver cualquier aplicación que utilice tu micrófono, cámara o ubicación.

Eliminar aplicaciones sospechosas

Desinstala aplicaciones que no reconozcas o que no tengan reseñas, o aplicaciones con nombres imprecisos (por ejemplo, "Actualización del sistema"), y aplicaciones que consuman demasiada batería y datos. En Android, ve a Ajustes > Aplicaciones y elimina cualquier aplicación que parezca sospechosa (revocando primero el acceso de administrador del dispositivo si es necesario). En iPhone, mantén pulsado el icono de la aplicación y selecciona eliminar.

Inmediatamente después, escanea tu teléfono con cualquier aplicación de seguridad para asegurarte de que no deja rastros como archivos o acceso de administrador. Realiza comprobaciones periódicas de las aplicaciones instaladas para identificar posibles programas espía desde el principio.

Desactivar los servicios de localización de las aplicaciones no utilizadas

Restringe el acceso a la ubicación al menor número posible de aplicaciones.

• En el iPhone, ve a Ajustes > Privacidad > Servicios de localización y configura todas las apps que no sean esenciales en "Nunca" o "Mientras se usa". "A continuación, desactiva "Localización precisa" cuando esté disponible.

• En Android, ve a Ajustes > Ubicación > Permisos de aplicaciones y deniega el acceso a la ubicación de las aplicaciones o permite el acceso a la ubicación solo mientras usas la aplicación. También deberías desactivar el escaneo Wi-Fi/Bluetooth en Servicios de localización.

Restablecer el teléfono de fábrica

A el restablecimiento de fábrica borra todos los datosque elimina la mayoría de los programas espía. Debe hacer una copia de seguridad de los archivos que necesite y, a continuación, haga lo siguiente:

• Android - Ajustes > Sistema > Restablecer > Borrar todos los datos
• iPhone - Ajustes > General > Restablecer > Borrar todo el contenido y los ajustes

¿Cómo saber si te están rastreando y mantenerte a salvo? Desinstala y retira la tarjeta SIM y la tarjeta SD antes de restablecer el teléfono. Cuando el restablecimiento se haya completado, tendrás que reinstalar todas tus aplicaciones de nuevo (si puedes tener software malicioso, no restaures desde copias de seguridad antiguas) y restablecer todas tus contraseñas. Esta es la opción nuclear, pero asegurará que tu teléfono al menos tenga un nuevo comienzo.

¿Cómo evitar que rastreen tu teléfono?

Si toma las siguientes precauciones, reducirá considerablemente las posibilidades de que le rastreen:

1. Mantenga actualizado el software de su dispositivo

Las actualizaciones del sistema son su primera línea de defensa contra el rastreo. Los fabricantes envían actualizaciones que ofrecen parches de seguridad para las vulnerabilidades explotadas por los piratas informáticos. Activa las actualizaciones automáticas del sistema en la configuración para no olvidarte de recibirlas cuando se envíen.

2. Utilice una VPN para conexiones seguras

Las VPN cifran todo el tráfico de Internet para que no te puedan rastrear cuando estés en redes públicas y tu dirección IP quede oculta. Utiliza un proveedor de VPN respetado como NordVPN o ProtonVPN que:

• No registra la actividad del usuario.
• Proporciona protección contra fugas de DNS.
• Incluye un interruptor de corte.

3. Desactive Wi-Fi y Bluetooth cuando no los utilice

Las radios inalámbricas le ofrecen muchas herramientas para el seguimiento:

• Las señales Wi-Fi pueden localizarte.
• Las balizas Bluetooth pueden seguirte mientras estás en las tiendas.
• Ambos pueden utilizarse para distribuir programas espía.

Cuando termines de usar Wi-Fi o Bluetooth, acostúmbrate a desactivarlos en los ajustes rápidos.

Conclusión

Lo más probable es que tengas información mucho más vulnerable en tu teléfono que merezca la pena proteger, y por esta razón, te conviertes en un objetivo de rastreo. La mejor respuesta para saber si alguien ha colocado un rastreador en tu teléfono es reconocer las señales de advertencia (por ejemplo, una batería inexplicablemente agotada, un comportamiento extraño de las aplicaciones, un uso inusual de los datos).

Al final, la mejor defensa contra la persecución y el rastreo indeseados por parte de otros nefastos es la vigilancia.

Preguntas frecuentes

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