あなたの電話が追跡されているかどうかを知るには？

誰かがあなたの携帯電話をスパイしているかもしれないと心配していますか？追跡されているかどうかを見分ける方法を知りたいと思いませんか？スパイウェアであれGPS追跡であれ、あなたの携帯電話はあなたの知らない間に静かに監視されている可能性があります。

では、自分の携帯電話に追跡者がいるかどうか、どうすればわかるのでしょうか？突然の急速なバッテリーの消耗、バックグラウンドでの予期せぬノイズ、未知の不正なデータ活動は、あなたが追跡されていることを示唆している可能性があります。これはハッカー、ストーカー、あるいは広告主によるものかもしれません。続きを読む

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誰かがあなたの電話を追跡することは可能か？

そう、電話は追跡できるのだ。その方法はいくつかある：

• あなたの携帯電話にスパイウェアやストーカーウェア（例えばPegasusやmSpyなど）が入っていると、誰かがあなたの通話にアクセスしたり、あなたのメールにアクセスしたり、あなたの居場所を追跡したりできるようになります。

• キャリアは、あなたが接続しているセルタワーによってあなたを追跡することができます。キャリアの追跡は緊急時によく使われますが、詐欺師は同じ技術（IMSIキャッチャー）を使って人を追跡します。

• あなたの携帯電話にiCloudがあり、「iPhoneを探す」が有効になっていれば、あなたのログイン情報を持っている人は、あなたの行動を追跡することができる。Googleとそのデバイスについても、「端末を探す」を通じて同じことが言える。

• 公衆Wi-FiやBluetoothも、あなたの携帯電話をハッキングするために使われる可能性があります。ハッカーは、安全でない公衆Wi-FiやBluetoothから追跡マルウェアをインストールすることができます。

「ネットワークに接続する電話機はすべて追跡される可能性がある。というわけで、もしあなたが追跡されていると思うのであれば、このまま読み進めて最善の方法を見つけてください。

あなたの携帯電話に追跡者がいるかどうかを見分ける方法？

あなたの携帯電話が追跡されているかどうかを知る方法をお探しですか？追跡ソフトが隠されていることを示す奇妙で異常な行動がいくつかあります。以下に、注意すべき警告サインと、それらがあなたのプライバシーに与える影響について説明します。

1.バッテリーの急速な減少またはデバイスの過熱

追跡されているかどうかを知るには？最も一般的な警告サインの一つは、原因不明のバッテリーの消耗や過熱です。追跡ソフトウェアはバックグラウンドで常に実行されていなければならず、電力もパフォーマンスも惜しみません。

どの携帯電話もバッテリーの性能は徐々に低下していくが 急激なバッテリー切れ-特にデバイスを酷使していないときは、気になるはずだ。

Pegasus、FlexiSpy、またはmSpyのようなスパイウェアはすべてステルスであり、典型的なアプリチェックを介してお使いの携帯電話で簡単に検出されるのを避けるために、システムプロセスとして偽装することさえあります。もしあなたの携帯電話が、使用していない時に触ると温かくなっていたり、激しく使用しなくても数時間で30-50%のバッテリー低下を経験したら、それはおそらく調査する時間だ。

何をすべきか：

1. 設定＞バッテリー（Androidの場合）またはバッテリーヘルス（iPhoneの場合）で、携帯電話のアプリのバッテリー使用量を調べることができます。
2. バックグラウンドでバッテリーを過剰に消費しているアプリを使っていないか、見覚えのないアプリがないか確認してみましょう。
3. 安心のために、MalwarebytesやBitdefenderなどの信頼できるマルウェア対策アプリをダウンロードし、デバイスのスパイウェアスキャンを受けることを検討してください。

アプリを終了してもまだ問題がある場合は、工場出荷時のリセットを検討する必要があるかもしれません。

2.非活動時の促されていない画面操作

自分の携帯電話に追跡ソフトが入っているかどうかは、どうすればわかりますか？画面が勝手に起動したり、ちらついたり、ファントムタッチがある場合は、追跡ソフトウェアによってデバイスがリモートアクセスされているサインです。フィッシング・ソフトウェアは、キー入力を記録したり、スクリーンショットを撮ったり、ロック解除のパターンを観察したりするために、ディスプレイを起動させます。

その意図は様々であるが、通常、アクティビティを記録するために画面を起こす。多くの携帯電話には、通知用に画面を起こす「リフト・トゥ・ウェイク」などの機能があるが、特にデバイスに触れていないときに、奇妙な、あるいは説明のつかないタイミングで起きるものは疑わしい。

何をチェックすべきか：

1. 変な時間（夜中など）に画面が起動しますか？
2. 開いていないアプリがバックグラウンドで動作している形跡はありませんか？
3. このような事件の後、携帯電話の動作が重くなっていませんか？

解決策

1. 設定で「通知のためのウェイクスクリーン」を無効にする。
2. 携帯電話をセーフモード（Android、サードパーティ製アプリの場合）で起動する。

問題が続く場合は、システムのフルリセットを検討してください。

3.通話中に聞こえる奇妙な音

私の電話にはトラッカーがついていますか？通話中にクリック音、ブザー音、静止音、奇妙な声、遠くの声が聞こえる場合は、通話が傍受または盗聴されている可能性があります。携帯電話のサービスに問題がある場合、同じように聞こえる問題が発生する可能性がありますが、通話中（特に、特定の連絡先への通話）に妨害が続く場合は、以下の可能性があります。 IMSIキャッチャー攻撃 (あるいは偽のセルタワー）、あるいは通話を記録するFlexiSPYのようなスパイウェア。

通話傍受の主な指標：

1. 通話ダイアログの変化（クリックやブザーなど）が突然起こる。
2. 何か微妙な話をしているときに、通話ダイアログで突然通話が切断されることがある。
3. 背景には奇妙な古い雑音があるが、最初はなかったものだ。

テスト方法

1. 別の電話機から信頼できる別の番号に電話をかけ、突然クリック音やブザー音がしないかチェックする。
2. 暗号化された通話アプリ(Signal、WhatsApp)で通話し、同じ問題が発生するか確認してください。
3. 携帯電話会社に電話して、転送電話のチェックや、追加されたSIMカードの交換を依頼する。

4.許可に関する異常な要求

アプリケーションが突然、必要ないと思われるパーミッションを要求してきた場合（例：電卓がマイクへのアクセスを要求してきた）、正規のアプリケーションの中にスパイウェアが潜んでいる可能性があります。マルウェアは多くの場合、次のような目的でアクセス許可を使用します：

1. マイクで音声を録音する。
2. GPSで位置を追跡。
3. 写真やメッセージにアクセス

よくある赤信号：

1. 古いアプリの新しいパーミッションを要求する突然のポップアップ。
2. 曖昧な名前のアプリ（「システム・アップデート」など）が、侵入的な権限を持つ。

パーミッションの監査方法

1. Androidの場合設定] > [アプリ] > [アプリ名] > [アクセス許可]。
2. iPhone各カテゴリ（カメラ、マイクなど）の「設定」>「プライバシー」をチェック。
3. 不要なアクセス許可を取り消し、疑わしいアプリをアンインストールする。

5.カメラまたはマイクの不正起動

誰かがあなたの携帯電話にトラッカーを付けたかどうかを知るには？携帯電話のカメラランプが不意に点灯したり、使っていないのにマイクが機能しているように見える場合、スパイウェアがあなたを記録している可能性があります。例えば、Dark Caracalのような、より高度なマルウェアもあります：

• こっそり写真やビデオを撮る。
• ハッカーへのライブストリーム映像
• マイクを起動して会話を録音する。

警告のサイン

• アプリを開かなくてもフロント/リアカメラのLEDが点滅する。
• マイクのアイコンは、使用していないときはステータスバーに表示されます。

保護措置：

1. 未使用時はカメラをテープで覆う。
2. Camera Guard（Android）のようなプライバシーに特化したアプリを使って、不正アクセスをブロックする。
3. 設定でバックグラウンドアプリのアクティビティを定期的にチェックする。

6.データ使用量の急増

携帯電話が追跡されているかどうかを確認するには？携帯電話やWi-Fiのデータ使用量が急に増えた場合、あなたのデータ（通話履歴、写真、メッセージ）をリモートサーバーに管理するスパイウェアのサインかもしれません。このような追跡アプリケーションの中には、継続的にデータを送信し、警告なしに何GBものデータを消費するものもあります。

調査方法

1. 設定＞ネットワークとインターネット＞データ使用量（Android）または携帯電話（iPhone）を確認してください。
2. 過剰なデータを使用している不明なアプリを探す。
3. 過去30日間の使用パターンを比較する。

解決策

1. 不審なアプリはすぐにアンインストールしましょう。
2. 使用量が多い場合は、ネットワーク設定をリセットしてください。
3. ファイアウォールアプリ（NetGuardなど）を使って、不正なデータ転送をブロックする。

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電話追跡から身を守るには？

携帯電話が追跡されていると思われる理由がある場合、速やかに行動することがプライバシーを守ることにつながります。自分の携帯電話が追跡されているかどうかを確認する方法は重要な問題ですが、ここでは、単純なアプリの検査からより深刻なセキュリティ対策まで、追跡を阻止するために受け入れられている5つの方法を紹介します。

スパイウェア対策で電話を守る

の セキュア・マイ・フォン アプリはStalkerwareやPegasusのような追跡ソフトウェアを識別し、削除するために設計された専用のスパイウェア対策ソリューションです。そのリアルタイムスキャナーにより、あなたの携帯電話上で潜在的に不審な行動を監視することができ、またそのパーミッションマネージャーにより、マイク、カメラ、位置情報を使用するアプリを確認することができます。

不審なアプリを削除する

見覚えのないアプリやレビューのないアプリ、曖昧な名前のアプリ（「システムアップデート」など）、バッテリーやデータを過剰に消費するアプリをアンインストールする。Androidの場合、「設定」＞「アプリ」と進み、不審なアプリを削除する（必要であれば、まずデバイスの管理者権限を剥奪する）。iPhoneの場合は、アプリのアイコンを長押しして削除を選択する。

その後すぐに、任意のセキュリティアプリで携帯電話をスキャンし、ファイルや管理者アクセスなどの痕跡が残っていないことを確認します。インストールされているアプリを定期的にチェックし、スパイウェアの可能性を早期に発見しましょう。

使用していないアプリの位置情報サービスをオフにする

位置情報へのアクセスを、できるだけ少数のアプリに制限する。

• iPhoneの場合、「設定」＞「プライバシー」＞「位置情報サービス」と進み、必須ではないアプリをすべて「使用しない」または「使用中」に設定する。「そして、利用可能な場合は「詳細な位置情報」をオフにする。

• Androidの場合、「設定」＞「位置情報」＞「アプリのアクセス許可」と進み、アプリの位置情報アクセスを拒否するか、アプリ使用中のみ位置情報アクセスを許可する。また、位置情報サービスのWi-Fi/Bluetoothスキャンをオフにする必要がある。

ファクトリーリセット

A 工場出荷時のリセットは、すべてのデータを削除しますこれはほとんどのスパイウェアを駆除する。必要なファイルをバックアップし、次のことを行ってください：

• アンドロイド - 設定 > システム > リセット > 全データ消去
• iPhone - 設定 > 一般 > リセット > すべてのコンテンツと設定を消去

追跡されているかどうかを知り、安全を保つには？携帯電話をリセットする前に、SIMカードとSDカードをアンインストールして取り外してください。リセットが完了したら、すべてのアプリを再インストールし（悪意のあるソフトウェアがある可能性がある場合は、古いバックアップから復元しないでください）、すべてのパスワードをリセットする必要があります。これは核オプションですが、少なくともあなたの携帯電話が再出発することを保証します。

携帯電話の追跡を防ぐには？

以下の注意を守れば、追跡される可能性を大幅に減らすことができる：

1.デバイスのソフトウェアを最新に保つ

システムのアップデートは、追跡されることを防ぐ最初の防衛線だ。メーカーは、ハッカーに悪用された脆弱性に対するセキュリティ・パッチを提供するアップデートを送ってくる。設定で自動システムアップデートを有効にし、アップデートが送信されたときに受け取り忘れないようにしましょう。

2.セキュアな接続のためにVPNを使用する

VPNはすべてのインターネットトラフィックを暗号化する 公共ネットワークにいるときに追跡されないように、IPアドレスを隠します。NordVPNやProtonVPNのような定評のあるVPNプロバイダーをご利用ください：

• ユーザーのアクティビティを記録しない。
• DNSリーク対策を提供。
• キルスイッチ付き。

3.Wi-FiとBluetoothを使わないときはオフにする

ワイヤレス無線は、追跡のための多くのツールを提供してくれる：

• Wi-Fiの電波はあなたを特定できる。
• ブルートゥース・ビーコンは、店舗にいる間、あなたを追跡することができる。
• どちらもスパイウェアの配信に使われる可能性がある。

Wi-FiやBluetoothを使い終わったら、クイック設定で両方をオフにする習慣をつけましょう。

結論

あなたの携帯電話には、保護する価値のある、はるかに脆弱な情報が入っている可能性があり、そのため追跡のターゲットになります。誰かがあなたの携帯電話に追跡装置をつけたかどうかを知るための最善の答えは、警告の兆候（例：原因不明のバッテリー切れ、奇妙なアプリの動作、異常なデータ使用）を認識することです。

結局のところ、邪悪な他者による不要な追跡や追跡に対する最善の防御策は、用心することである。

よくある質問

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