Comment régler le temps d’écran iPhone pour limiter l’usage?

Je peux te conseiller d’essayer une app de contrôle parental comme Qustodio ou FamilyTime, souvent moins cher que Phonsee et plus simple à paramétrer. La plupart offrent une version gratuite limitée (temps d’utilisation, rapports, blocages) et des options payantes si tu veux tout personnaliser. Vérifie si tu peux désinstaller l’app ou contourner la limite, car certains outils sont plus efficaces si tu partages le code avec un proche fiable. Si tu veux une solution temporaire, la version d’essai gratuite de 7 jours vaut le coup, mais n’oublie pas d’annuler avant la fin pour ne pas payer.