Как да разберете дали телефонът ви се проследява?

Worried someone may be monitoring your phone? Are you wondering how to tell if you are being tracked? Whether through unauthorized monitoring software or GPS tracking, your phone can be silently monitored without your knowledge – even your calls, text messages, and movements can be tracked.

Как да разбера дали в телефона ми има устройство за проследяване? Внезапното и бързо изтощаване на батерията, неочакваният шум във фонов режим и неизвестните и неразрешени дейности с данни могат да подсказват, че сте следени. Това може да се дължи на хакери, преследвач или дори на рекламодател. Продължавайте да четете!

Вижте всичко скрито с Phonsee

Влезте във всяко устройство и разберете какво е в ума му

Опитайте сега

Може ли някой да проследява телефона ви?

Да, телефоните могат да бъдат проследявани, понякога законно, а понякога не. Има няколко начина, по които това може да се направи:

• If you have malicious monitoring software or stalkerware on your phone (like Pegasus or mSpy for example), this will allow someone to access your calls, access your texts and track your locations.

• Операторът ви може да ви проследява чрез клетъчните кули, към които сте свързани. Проследяването на оператора често се използва при спешни случаи, но измамниците използват същата технология (IMSI catcher), за да проследяват хора.

• Ако в телефона ви има iCloud и е активирана функцията Find My iPhone, човекът с вашата информация за вход може да проследява движението ви. Същото важи и за Google и нейните устройства чрез функцията Find My Device.

• Обществените мрежи Wi-Fi и Bluetooth също могат да бъдат използвани за хакване на телефона ви. Хакерът може да инсталира зловреден софтуер за проследяване от незащитената ви обществена Wi-Fi мрежа или Bluetooth.

"Всеки телефон, който се свързва с мрежа, може да бъде проследяван, но въпросът е кой и защо?" - Wired. Така че, ако смятате, че ви следят, продължете да четете и намерете най-добрия начин да предприемете действия.

Как да разберете дали телефонът ви има устройство за проследяване?

Чудите се как да разберете дали телефонът ви се проследява? Има някои странни и необичайни поведения, които могат да покажат скрит софтуер за проследяване. По-долу са изброени някои предупредителни знаци, за които да внимавате, и какво могат да направят те за поверителността ви.

1. Бърза загуба на батерия или прегряване на устройството

Как да разберете дали сте следени? Един от най-често срещаните предупредителни знаци е необяснимо изтощаване или прегряване на батерията. Софтуерът за проследяване трябва да работи във фонов режим през цялото време и не пести нито енергия, нито производителност.

Всички телефони бавно намаляват производителността на батерията, но бърза и внезапна загуба на батерия-особено когато не използвате устройството интензивно - трябва да се притеснявате.

Monitoring tools like the Pegasus, FlexiSpy, or mSpy is all stealth, and may even disguise itself as a system process to avoid easy detection on your phone via the typical app checks. If your phone is warm to the touch when not in use, or you experience a battery drop of 30-50% in a few hours without heavy use, it’s probably time to investigate.

Какво да направите:

1. Можете да разберете какъв е разходът на батерията на приложенията в телефона ви, като отидете в Настройки > Батерия (ако сте с Android) или Здраве на батерията (ако сте с iPhone).
2. Проверете дали не използвате приложение с прекомерно използване на батерията във фонов режим и дали не можете да откриете приложение, което не разпознавате.
3. For peace of mind, consider downloading a trusted anti-malware app such as Malwarebytes or Bitdefender and having your device scanned for monitoring tools.

Ако след затваряне на приложенията все още имате проблеми, може да се наложи да обмислите възстановяване на фабричните настройки.

2. Дейност на екрана по време на бездействие

Как да разбера дали в телефона ми има устройство за проследяване? Ако екранът ви се събужда сам, трепти или има фантомни докосвания, това е знак, че до устройството има отдалечен достъп чрез софтуер за проследяване. Софтуерът за проследяване събужда дисплея, за да регистрира натисканията на клавишите, да прави снимки на екрана или да наблюдава моделите за отключване.

Намеренията могат да бъдат различни, но обикновено те събуждат екрана, за да регистрират дейността. Много телефони разполагат с функции като "повдигане за събуждане" за известия, които ще събудят екрана, но всяко събуждане, което се случва в странно/необяснимо време, особено когато не сте докосвали устройството, е подозрително.

Какво да проверите:

1. Събужда ли се екранът по странно време (например посред нощ)?
2. Има ли следи от приложения, работещи във фонов режим, които не сте отворили?
3. Работи ли телефонът бавно след тези инциденти?

Решение:

1. Деактивирайте "Събуждане на екрана за известия" в настройките.
2. Стартирайте телефона в Safe Mode (Android, за всички приложения от трети страни).

Ако проблемът продължи, помислете за пълно нулиране на системата.

3. Странни звуци, чути по време на обаждания

Имам ли проследяващо устройство в телефона си? Чуването на щракания, бръмчене, статично електричество или странни или далечни гласове по време на разговор може да означава, че повикванията се прихващат или подслушват. Макар че проблеми с клетъчната услуга могат да причинят проблеми, които звучат по същия начин, постоянните смущения по време на повиквания (по-специално повиквания към конкретни контакти) могат да означават Атаки на уловителя на IMSI (or fake cell towers) or monitoring tools like FlexiSPY that records phone calls.

Основни показатели за прихващане на повиквания:

1. Промените в диалоговия прозорец за повикване (като щракване или бръмчене) настъпват внезапно.
2. Обажданията се прекъсват внезапно чрез диалоговия прозорец на повикването в моменти, когато обсъждате нещо деликатно.
3. На заден план се чуват странни стари шумове, които не са присъствали в самото начало.

Как да тествате:

1. Направете обаждания към друг доверен номер от друг телефон и проверете дали няма внезапно щракване или бръмчене.
2. Извършвайте повиквания от приложения за криптирани разговори (Signal, WhatsApp), за да видите дали се появява същият проблем.
3. Обадете се на телефонния си оператор за проверка на телефонните разговори или на добавена сим карта за размяна.

4. Необичайни искания за разрешения

If applications unexpectedly ask for permissions that would not seem necessary (e.g., a calculator asking to access the microphone), it may be malware hiding in a legitimate application. Malware often uses permissions to:

1. Записвайте аудио чрез микрофона.
2. Проследяване на местоположението чрез GPS.
3. Достъп до снимки и съобщения.

Често срещани червени знамена:

1. Внезапно изскачащ прозорец с искане за нови разрешения за старо приложение.
2. Приложения с неясни имена (напр. "Актуализация на системата"), които имат натрапчиви разрешения.

Как да одитирате разрешенията:

1. Android: Отидете в Настройки > Приложения > [Име на приложение] > Разрешения.
2. iPhone: Проверете Настройки > Поверителност за всяка категория (камера, микрофон и др.).
3. Отменяйте ненужни разрешения и деинсталирайте подозрителни приложения.

5. Неоторизирано активиране на камера или микрофон

How to know if someone put a tracker on your phone? If your phone’s camera light turns on unexpectedly or the microphone appears to be functioning when you are not using it, malware may be recording you. Some more advanced malware, like Dark Caracal, for example can:

• Тайно правете снимки/видеоклипове.
• Предаване на кадри на живо на хакери.
• Активирайте микрофона, за да записвате разговори.

Предупредителни знаци:

• Светодиодът на предната/задната камера мига, без да отваряте приложение.
• Иконата на микрофона се появява в лентата на състоянието, когато не се използва.

Стъпки за защита:

1. Покрийте фотоапарата с тиксо, когато не се използва.
2. Използвайте приложения за защита на личните данни като Camera Guard (Android), за да блокирате неоторизиран достъп.
3. Редовно проверявайте активността на приложенията във фонов режим в настройките.

6. Използване на данни Spike

How to check if my phone is being tracked? A sudden increase in mobile/Wi-Fi data usage may be a sign of malware managing your data (call logs, photos, messages) to a remote server. Some of these tracking applications continuously send data, consuming gigabytes of data without alerting you.

Как да разследвате:

1. Проверете Настройки > Мрежа и интернет > Използване на данни (Android) или Клетъчна мрежа (iPhone).
2. Търсете непознати приложения, които използват прекалено много данни.
3. Сравнете моделите на използване през последните 30 дни.

Решение:

1. Незабавно деинсталирайте подозрителни приложения.
2. Нулирайте мрежовите настройки, ако използването продължава да е високо.
3. Използвайте приложение за защитна стена (например NetGuard), за да блокирате неразрешеното прехвърляне на данни.

Вижте всичко скрито с Phonsee

Влезте във всяко устройство и разберете какво е в ума му

Опитайте сега

Как да се предпазите от проследяване на телефона?

Ако имате основание да смятате, че телефонът ви се следи, действайте незабавно, за да защитите поверителността си. Въпросът как да проверя дали телефонът ми се проследява е важен, но ето пет приети метода за спиране на проследяването - от прости проверки на приложенията до по-сериозни мерки за сигурност.

Secure My Phone with Anti-Malware Protection

Сайтът Защитете моя телефон app is a dedicated anti-malware solution designed to identify and remove tracking software, such as Stalkerware and Pegasus. Its real-time scanner allows you to monitor any potentially suspicious behaviours on your phone, while its permission manager allows you to see any apps that use your mic, camera, or location.

Изтриване на подозрителни приложения

Деинсталирайте приложения, които не разпознавате или за които няма отзиви, или приложения с неясни имена (напр. "Актуализация на системата"), както и приложения, които използват прекалено много батерия и данни. В Android отидете в Settings (Настройки) > Apps (Приложения) и премахнете всяко приложение, което изглежда подозрително (ако е необходимо, първо отменете администраторския достъп на устройството). В iPhone натиснете и задръжте иконата на приложението и изберете Изтриване.

Immediately afterwards, scan your phone with any security app to ensure it does not leave traces like files or admin access. Make regular checks on your installed apps so that possible malware is identified early on.

Изключване на услугите за местоположение за неизползваните приложения

Ограничете достъпа до местоположението до възможно най-малък брой приложения.

• В iPhone отидете в Настройки > Поверителност > Услуги за местоположение и задайте за всички приложения, които не са от съществено значение, опцията "Никога" или "При използване". " След това изключете "Precise Location", когато е налична.

• В Android отидете в Настройки > Местоположение > Разрешения за приложения и забранете достъпа на приложенията до местоположението или разрешете достъпа до местоположението само докато използвате приложението. Също така трябва да изключите Wi-Fi/Bluetooth сканирането в Услуги за местоположение.

Нулиране на фабричните настройки на телефона

A фабрично нулиране изтрива всички данни, which removes most malware. You should back up any files you need, and then do the following:

• Android - Настройки > Система > Нулиране > Изтриване на всички данни
• iPhone - Настройки > Общи > Нулиране > Изтриване на цялото съдържание и настройки

Как да разберете дали ви следят и да се предпазите? Деинсталирайте и извадете SIM картата и SD картата, преди да нулирате телефона си. Когато нулирането завърши, ще трябва да преинсталирате отново всичките си приложения (ако може да имате злонамерен софтуер, не възстановявайте от стари резервни копия) и да нулирате всичките си пароли. Това е ядреният вариант, но той ще гарантира, че телефонът ви поне ще има ново начало.

Как да предотвратите проследяването на телефона си?

Ако вземете следните предпазни мерки, ще намалите значително вероятността да бъдете проследявани:

1. Поддържайте софтуера на устройството си актуален

Актуализациите на системата са първата линия на защита срещу проследяване. Производителите изпращат актуализации, които предлагат пачове за сигурност за уязвимостите, използвани от хакерите. Активирайте автоматичните системни актуализации в настройките си, за да не забравяте да ги получавате, когато бъдат изпратени.

2. Използване на VPN за сигурни връзки

VPN мрежите криптират целия интернет трафик така че да не можете да бъдете проследени, когато сте в публични мрежи, и вашият IP адрес да бъде скрит. Използвайте уважаван доставчик на VPN услуги, като NordVPN или ProtonVPN, който:

• Не регистрира дейността на потребителя.
• Осигурява защита срещу изтичане на DNS.
• Включва превключвател за изключване.

3. Изключване на Wi-Fi и Bluetooth, когато не ги използвате

Безжичните радиостанции ви дават много инструменти за проследяване:

• Wi-Fi сигналите могат да ви определят точно.
• Bluetooth маяците могат да ви проследяват, докато сте в магазините.
• Both can be used to deliver malware.

Когато приключите с използването на Wi-Fi или Bluetooth, имайте навика да ги изключвате в бързите настройки.

Заключение

Вероятно в телефона ви има много по-уязвима информация, която си струва да бъде защитена, и поради тази причина ставате мишена за проследяване. Най-добрият отговор на въпроса как да разберете дали някой е поставил проследяващо устройство на телефона ви, е да разпознаете предупредителните знаци (напр. необяснимо изтощена батерия, странно поведение на приложенията, необичайно използване на данни).

В крайна сметка най-добрата защита срещу нежелано преследване и проследяване от страна на злонамерени лица е бдителността.

Често задавани въпроси

Вижте всичко скрито с Phonsee

Влезте във всяко устройство и разберете какво е в ума му

Започнете