¿Cómo saber si tu teléfono está siendo rastreado?

¿Le preocupa que alguien pueda estar monitoreando su teléfono? ¿Se pregunta cómo saber si lo están rastreando? Ya sea a través de software de monitoreo no autorizado o rastreo por GPS, su teléfono puede ser monitoreado silenciosamente sin su conocimiento; incluso sus llamadas, mensajes de texto y movimientos pueden ser rastreados.

Entonces, ¿cómo puedo saber si hay un rastreador en mi teléfono? El consumo repentino y rápido de batería, los ruidos inesperados de fondo y las actividades de datos desconocidas y no autorizadas pueden indicar que te están rastreando. Esto podría deberse a hackers, un acosador o incluso un anunciante. ¡Sigue leyendo!

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¿Alguien puede rastrear tu teléfono?

Sí, los teléfonos pueden ser rastreados, a veces de manera legal y otras no. Hay varias formas de hacerlo:

• Si tienes software de monitoreo malicioso o stalkerware en tu teléfono (como Pegasus o mSpy, por ejemplo), esto permitirá que alguien acceda a tus llamadas, a tus mensajes de texto y rastree tu ubicación.

• Tu operador puede rastrearte a través de las torres de telefonía móvil a las que estás conectado. El rastreo por parte de los operadores se utiliza a menudo en casos de emergencia; sin embargo, los estafadores utilizan la misma tecnología (capturador de IMSI) para rastrear a las personas.

• Si tienes iCloud en tu teléfono y la función Buscar mi iPhone activada, la persona que tenga tu información de inicio de sesión podrá rastrear tus movimientos. Lo mismo ocurre con Google y sus dispositivos, a través de la función Buscar mi dispositivo.

• Las redes Wi-Fi públicas y el Bluetooth también pueden utilizarse para hackear tu teléfono. El hacker puede instalar malware de rastreo desde tu red Wi-Fi pública o Bluetooth no segura.

“Cualquier teléfono que se conecte a una red puede ser rastreado, la pregunta es: ¿por quién y por qué?”. — Wired. Así que, si crees que te están rastreando, sigue leyendo y descubre la mejor manera de actuar.

¿Cómo saber si hay un rastreador en tu teléfono?

¿Te preguntas cómo saber si tu teléfono está siendo rastreado? Hay algunos comportamientos extraños e inusuales que podrían indicar la presencia de software de rastreo oculto. A continuación, te mostramos algunas señales de alerta a las que debes prestar atención y lo que pueden hacer con tu privacidad.

1. Pérdida rápida de batería o sobrecalentamiento del dispositivo

¿Cómo saber si te están rastreando? Una de las señales de advertencia más comunes es un consumo inexplicable de batería o su sobrecalentamiento. El software de rastreo debe estar funcionando en segundo plano todo el tiempo, y no ahorra ni energía ni rendimiento.

Todos los teléfonos pierden lentamente el rendimiento de la batería, pero un pérdida rápida y repentina de batería—especialmente cuando no se utiliza mucho el dispositivo—debería ser motivo de preocupación.

Las herramientas de monitoreo como Pegasus, FlexiSpy o mSpy son totalmente sigilosas e incluso pueden disfrazarse como un proceso del sistema para evitar ser detectadas fácilmente en tu teléfono mediante las comprobaciones habituales de aplicaciones. Si tu teléfono está caliente al tacto cuando no lo utilizas, o si la batería se descarga entre un 30 y un 50 % en pocas horas sin haberlo utilizado mucho, probablemente sea el momento de investigar.

Qué hacer:

1. Puedes consultar el uso de batería de las aplicaciones de tu teléfono en Ajustes > Batería (si utilizas Android) o Estado de la batería (si utilizas iPhone).
2. Comprueba si estás usando una aplicación que consume demasiada batería en segundo plano y mira si encuentras alguna aplicación que no reconozcas.
3. Para mayor tranquilidad, considera descargar una aplicación antimalware de confianza, como Malwarebytes o Bitdefender, y escanear tu dispositivo en busca de herramientas de monitoreo.

Si sigues teniendo problemas después de cerrar las aplicaciones, es posible que tengas que considerar restablecer los ajustes de fábrica.

2. Actividad espontánea de la pantalla durante la inactividad

¿Cómo puedo saber si hay un rastreador en mi teléfono? Si la pantalla se activa sola, parpadea o tiene toques fantasma, es una señal de que se está accediendo al dispositivo de forma remota a través de un software de rastreo. El software de phishing activa la pantalla para registrar las pulsaciones del teclado, hacer capturas de pantalla u observar los patrones de desbloqueo.

La intención puede variar, pero normalmente activarán la pantalla para registrar la actividad. Muchos teléfonos tienen funciones como “levantar para activar” para las notificaciones que activan la pantalla, pero cualquier activación que se produzca en momentos extraños o inexplicables, especialmente cuando no se ha tocado el dispositivo, es sospechosa.

Qué revisar:

1. ¿La pantalla se activa en momentos inusuales (como en medio de la noche)?
2. ¿Hay algún indicio de que haya aplicaciones ejecutándose en segundo plano que no hayas abierto?
3. ¿El teléfono funciona con lentitud después de estos incidentes?

Solución:

1. Desactiva “Activar pantalla para notificaciones” en los ajustes.
2. Inicie el teléfono en modo seguro (Android, para cualquier aplicación de terceros).

Si el problema persiste, considere la posibilidad de restablecer completamente el sistema.

3. Se escuchan sonidos extraños durante las llamadas

¿Tengo un rastreador en mi teléfono? Escuchar clics, zumbidos, estática o voces extrañas o lejanas mientras estás en una llamada podría significar que las llamadas están siendo interceptadas o grabadas. Si bien los problemas con el servicio celular podrían causar problemas que suenan igual, la interferencia persistente durante las llamadas (en particular, las llamadas a contactos específicos) podría indicar Ataques con capturadores de IMSI (o torres de telefonía falsas) o herramientas de monitoreo como FlexiSPY, que graba las llamadas telefónicas.

Indicadores clave de interceptación de llamadas:

1. Los cambios (como chasquidos o zumbidos) en el diálogo de la llamada se producen de forma repentina.
2. Las llamadas se desconectan repentinamente a través del cuadro de diálogo de llamada en momentos en los que se está hablando de algo delicado.
3. Se escuchan ruidos extraños de fondo, pero no estaban presentes al principio.

Cómo realizar la prueba:

1. Realice llamadas a otro número de confianza desde otro teléfono y compruebe si se producen chasquidos o zumbidos repentinos.
2. Realice llamadas desde aplicaciones de llamadas cifradas (Signal, WhatsApp) para ver si se produce el mismo problema.
3. Llama a tu operador telefónico para verificar el desvío de llamadas o cualquier tarjeta SIM adicional en caso de cambio.

4. Solicitudes inusuales de permisos

Si las aplicaciones solicitan inesperadamente permisos que no parecen necesarios (por ejemplo, una calculadora que solicita acceso al micrófono), puede tratarse de malware oculto en una aplicación legítima. El malware suele utilizar los permisos para:

1. Graba audio a través del micrófono.
2. Rastrear la ubicación mediante GPS.
3. Acceda a fotos y mensajes.

Señales de alerta comunes:

1. Una ventana emergente repentina que solicita nuevos permisos para una aplicación antigua.
2. Aplicaciones con nombres vagos (por ejemplo, “Actualización del sistema”) que tienen permisos intrusivos.

Cómo auditar los permisos:

1. Android: Ve a Ajustes > Aplicaciones > [Nombre de la aplicación] > Permisos.
2. iPhone: Revisa Ajustes > Privacidad para cada categoría (Cámara, Micrófono, etc.).
3. Revoca los permisos innecesarios y desinstala las aplicaciones sospechosas.

5. Activación no autorizada de la cámara o el micrófono

¿Cómo saber si alguien ha puesto un rastreador en tu teléfono? Si la luz de la cámara de tu teléfono se enciende inesperadamente o el micrófono parece estar funcionando cuando no lo estás utilizando, es posible que un malware te esté grabando. Algunos malwares más avanzados, como Dark Caracal, por ejemplo, pueden:

• Toma fotos o videos en secreto.
• Transmisión en vivo de imágenes a los hackers.
• Activa el micrófono para grabar conversaciones.

Señales de advertencia:

• El LED de la cámara frontal/trasera parpadea sin abrir ninguna aplicación.
• El ícono del micrófono aparece en la barra de estado cuando no está en uso.

Medidas de protección:

1. Cubre tu cámara con cinta adhesiva cuando no la uses.
2. Utilice aplicaciones centradas en la privacidad, como Camera Guard (Android), para bloquear el acceso no autorizado.
3. Revisa regularmente la actividad de las aplicaciones en segundo plano en los ajustes.

6. Pico en el uso de datos

¿Cómo puedo comprobar si mi teléfono está siendo rastreado? Un aumento repentino en el uso de datos móviles/Wi-Fi puede ser una señal de que un malware está gestionando tus datos (registros de llamadas, fotos, mensajes) a un servidor remoto. Algunas de estas aplicaciones de rastreo envían datos continuamente, consumiendo gigabytes de datos sin avisarte.

Cómo investigar:

1. Ve a Ajustes > Red e Internet > Uso de datos (Android) o Celular (iPhone).
2. Busca aplicaciones desconocidas que utilicen datos en exceso.
3. Compare los patrones de uso de los últimos 30 días.

Solución:

1. Desinstala inmediatamente las aplicaciones sospechosas.
2. Restablezca la configuración de red si el uso sigue siendo elevado.
3. Utilice una aplicación de firewall (por ejemplo, NetGuard) para bloquear las transferencias de datos no autorizadas.

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¿Cómo protegerse del rastreo telefónico?

Si tienes motivos para creer que tu teléfono está siendo rastreado, actuar con rapidez puede ayudarte a proteger tu privacidad. Saber cómo comprobar si mi teléfono está siendo rastreado es una pregunta importante, pero aquí te presentamos cinco métodos aceptados para detener el rastreo, desde simples inspecciones de aplicaciones hasta medidas de seguridad más serias.

Proteja su teléfono con protección contra malware

El Proteger mi teléfono La aplicación es una solución antimalware específica diseñada para identificar y eliminar software de rastreo, como Stalkerware y Pegasus. Su escáner en tiempo real le permite supervisar cualquier comportamiento potencialmente sospechoso en su teléfono, mientras que su administrador de permisos le permite ver todas las aplicaciones que utilizan su micrófono, cámara o ubicación.

Elimine las aplicaciones sospechosas

Desinstala las aplicaciones que no reconozcas o que no tengan reseñas, así como aquellas con nombres vagos (por ejemplo, “Actualización del sistema”) y las que consuman demasiada batería y datos. En Android, ve a Ajustes > Aplicaciones y elimina cualquier aplicación que te parezca sospechosa (revocando primero el acceso de administrador del dispositivo si es necesario). En iPhone, mantén presionado el ícono de la aplicación y selecciona Eliminar.

Inmediatamente después, escanee su teléfono con cualquier aplicación de seguridad para asegurarse de que no deja rastros, como archivos o acceso de administrador. Revise periódicamente las aplicaciones instaladas para identificar a tiempo cualquier posible malware.

Desactiva los servicios de localización para las aplicaciones que no uses.

Restringe el acceso a la ubicación al menor número posible de aplicaciones.

• En el iPhone, ve a Ajustes > Privacidad > Servicios de localización y configura todas las aplicaciones que no sean esenciales en “Nunca” o “Mientras se usa”. A continuación, desactiva “Localización precisa” cuando esté disponible.

• En Android, ve a Configuración > Ubicación > Permisos de aplicaciones y niega el acceso a la ubicación a las aplicaciones o permite el acceso a la ubicación solo mientras se utiliza la aplicación. También debes desactivar la búsqueda de Wi-Fi/Bluetooth en los Servicios de ubicación.

Restablecer los ajustes de fábrica de tu teléfono

A El restablecimiento de fábrica borra todos los datos., que elimina la mayoría del malware. Debe hacer una copia de seguridad de todos los archivos que necesite y, a continuación, hacer lo siguiente:

• Android: Configuración > Sistema > Restablecer > Borrar todos los datos
• iPhone: Ajustes > General > Restablecer > Borrar todo el contenido y los ajustes

¿Cómo saber si te están rastreando y cómo mantenerte seguro? Desinstala y retira la tarjeta SIM y la tarjeta SD antes de restablecer tu teléfono. Cuando se complete el restablecimiento, tendrás que reinstalar todas tus aplicaciones (si crees que puedes tener software malicioso, no restaures desde copias de seguridad antiguas) y restablecer todas tus contraseñas. Esta es la opción más drástica, pero garantizará que tu teléfono, al menos, tenga un nuevo comienzo.

¿Cómo evitar que rastreen tu teléfono?

Si toma las siguientes precauciones, reducirá significativamente las posibilidades de que lo rastreen:

1. Mantenga actualizado el software de su dispositivo.

Las actualizaciones del sistema son tu primera línea de defensa contra el rastreo. Los fabricantes envían actualizaciones que ofrecen parches de seguridad para las vulnerabilidades explotadas por los hackers. Activa las actualizaciones automáticas del sistema en tu configuración, para que no te olvides de descargarlas cuando se envíen.

2. Utilice una VPN para conexiones seguras

Las VPN cifran todo el tráfico de Internet. para que no puedan rastrearte cuando te conectes a redes públicas y tu dirección IP quede oculta. Utiliza un proveedor de VPN de confianza, como NordVPN o ProtonVPN, que:

• No registra la actividad del usuario.
• Proporciona protección contra fugas de DNS.
• Incluye un interruptor de apagado.

3. Apague el Wi-Fi y el Bluetooth cuando no los utilice.

Las radios inalámbricas te ofrecen muchas herramientas para el rastreo:

• Las señales Wi-Fi pueden localizarte.
• Las balizas Bluetooth pueden rastrearte mientras estás en las tiendas.
• Ambos pueden utilizarse para distribuir malware.

Cuando termines de usar el Wi-Fi o el Bluetooth, acostúmbrate a desactivarlos en los ajustes rápidos.

Conclusión

Es probable que tengas información mucho más vulnerable en tu teléfono que vale la pena proteger y, por esta razón, te conviertas en un objetivo para el rastreo. La mejor respuesta a cómo saber si alguien ha puesto un rastreador en tu teléfono es reconocer las señales de advertencia (por ejemplo, una batería agotada sin explicación, un comportamiento extraño de las aplicaciones, un uso inusual de los datos).

Al final, la mejor defensa contra el acoso y el seguimiento no deseados por parte de personas malintencionadas es la vigilancia.

Preguntas frecuentes

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