Come sapere se il vostro telefono è tracciato?

Worried someone may be monitoring your phone? Are you wondering how to tell if you are being tracked? Whether through unauthorized monitoring software or GPS tracking, your phone can be silently monitored without your knowledge – even your calls, text messages, and movements can be tracked.

Come faccio a sapere se c'è un tracker sul mio telefono? Un improvviso e rapido esaurimento della batteria, un rumore inaspettato in sottofondo e attività di dati sconosciute e non autorizzate possono suggerire che il vostro telefono è tracciato. Ciò potrebbe essere dovuto a hacker, stalker o persino a un inserzionista. Continuate a leggere!

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Qualcuno può rintracciare il vostro telefono?

Sì, i telefoni possono essere tracciati, a volte legalmente e a volte no. Ci sono diversi modi per farlo:

• If you have malicious monitoring software or stalkerware on your phone (like Pegasus or mSpy for example), this will allow someone to access your calls, access your texts and track your locations.

• Il vostro operatore può rintracciarvi attraverso le torri cellulari a cui siete connessi. La localizzazione del vettore è spesso utilizzata per le emergenze; tuttavia, i truffatori utilizzano la stessa tecnologia (IMSI catcher) per rintracciare le persone.

• Se sul vostro telefono c'è iCloud e Trova il mio iPhone è abilitato, la persona che ha i vostri dati di accesso può tracciare i vostri spostamenti. Lo stesso vale per Google e i suoi dispositivi, attraverso Trova il mio dispositivo.

• Anche il Wi-Fi pubblico e il Bluetooth possono essere utilizzati per hackerare il telefono. L'hacker può installare un malware di tracciamento dal Wi-Fi pubblico o dal Bluetooth non protetti.

"Qualsiasi telefono che si connette a una rete può essere ancora tracciato, la domanda è: da chi e perché?" - Wired. Quindi, se pensate di essere tracciati, continuate a leggere e trovate il modo migliore per agire.

Come capire se c'è un tracker sul vostro telefono?

Vi state chiedendo come sapere se il vostro telefono è tracciato? Ci sono alcuni comportamenti strani e insoliti che potrebbero indicare la presenza di un software di tracciamento nascosto. Di seguito sono riportati alcuni segnali di allarme da tenere in considerazione e le conseguenze che possono avere sulla vostra privacy.

1. Perdita rapida della batteria o surriscaldamento del dispositivo

Come si fa a sapere se si è tracciati? Uno dei segnali di allarme più comuni è l'inspiegabile scaricamento o surriscaldamento della batteria. Il software di tracciamento deve essere sempre in esecuzione in background e non risparmia né energia né prestazioni.

Tutti i telefoni perdono lentamente le prestazioni della batteria, ma un perdita rapida e improvvisa della batteria-soprattutto quando non si utilizza il dispositivo in modo intensivo, dovrebbe essere preoccupante.

Monitoring tools like the Pegasus, FlexiSpy, or mSpy is all stealth, and may even disguise itself as a system process to avoid easy detection on your phone via the typical app checks. If your phone is warm to the touch when not in use, or you experience a battery drop of 30-50% in a few hours without heavy use, it’s probably time to investigate.

Cosa fare:

1. È possibile conoscere l'utilizzo della batteria delle app sul telefono andando su Impostazioni > Batteria (se si utilizza Android) o su Salute batteria (se si utilizza iPhone).
2. Verificate se state utilizzando un'applicazione che consuma eccessivamente la batteria in background e verificate se trovate un'applicazione che non riconoscete.
3. For peace of mind, consider downloading a trusted anti-malware app such as Malwarebytes or Bitdefender and having your device scanned for monitoring tools.

Se il problema persiste anche dopo aver chiuso le app, potrebbe essere necessario eseguire un ripristino delle impostazioni di fabbrica.

2. Attività dello schermo non sollecitata durante l'inattività

Come faccio a sapere se c'è un tracker sul mio telefono? Se lo schermo si sveglia da solo, sfarfalla o presenta tocchi fantasma, questo è un segno che il dispositivo è accessibile da remoto tramite un software di tracciamento. I software di phishing risvegliano lo schermo per registrare la pressione dei tasti, scattare screenshot o osservare i modelli di sblocco.

L'intenzione può variare, ma in genere risvegliano lo schermo per registrare l'attività. Molti telefoni dispongono di funzioni come "lift to wake" per le notifiche che risvegliano lo schermo, ma qualsiasi risveglio che si verifica in momenti strani/non spiegati, soprattutto quando non si è toccato il dispositivo, è sospetto.

Cosa controllare:

1. Lo schermo si sveglia in orari strani (ad esempio nel cuore della notte)?
2. Ci sono segni di applicazioni in esecuzione in background che non sono state aperte?
3. Il telefono funziona in modo lento dopo questi incidenti?

Soluzione:

1. Disattivare "Sveglia schermo per notifiche" nelle impostazioni.
2. Avviare il telefono in modalità provvisoria (Android, per le applicazioni di terze parti).

Se il problema persiste, considerare un reset completo del sistema.

3. Strani suoni uditi durante le chiamate

Ho un tracker sul mio telefono? Sentire scatti, ronzii, scariche elettrostatiche o voci strane o distanti durante una telefonata può significare che le chiamate vengono intercettate o captate. Mentre i problemi del servizio cellulare possono causare problemi che hanno lo stesso suono, l'interferenza persistente durante le chiamate (in particolare, le chiamate a contatti specifici) potrebbe indicare Attacchi di cattura IMSI (or fake cell towers) or monitoring tools like FlexiSPY that records phone calls.

Indicatori chiave dell'intercettazione delle chiamate:

1. I cambiamenti (come il clic o il ronzio) nella finestra di dialogo della chiamata si verificano improvvisamente.
2. Le chiamate vengono interrotte all'improvviso attraverso la finestra di dialogo, quando si sta discutendo di qualcosa di delicato.
3. Strani rumori antichi sono presenti in sottofondo, ma non erano presenti all'inizio.

Come eseguire il test:

1. Effettuare chiamate a un altro numero fidato da un altro telefono e verificare che non vi siano scatti o ronzii improvvisi.
2. Effettuate chiamate da app per chiamate criptate (Signal, WhatsApp) per verificare se si verifica lo stesso problema.
3. Chiamate il vostro operatore telefonico per un controllo delle chiamate in avanti o per una scheda sim aggiunta in termini di scambio.

4. Richieste di autorizzazioni insolite

If applications unexpectedly ask for permissions that would not seem necessary (e.g., a calculator asking to access the microphone), it may be malware hiding in a legitimate application. Malware often uses permissions to:

1. Registrare l'audio tramite il microfono.
2. Tracciamento della posizione tramite GPS.
3. Accedere a foto e messaggi.

I più comuni segnali di allarme:

1. Un pop-up improvviso che richiede nuove autorizzazioni per una vecchia applicazione.
2. Applicazioni con nomi vaghi (ad esempio, "Aggiornamento del sistema") con autorizzazioni invasive.

Come verificare le autorizzazioni:

1. Android: Andare su Impostazioni > App > [Nome app] > Autorizzazioni.
2. iPhone: Controllare Impostazioni > Privacy per ogni categoria (Fotocamera, Microfono, ecc.).
3. Revocare le autorizzazioni non necessarie e disinstallare le applicazioni sospette.

5. Attivazione non autorizzata della telecamera o del microfono

How to know if someone put a tracker on your phone? If your phone’s camera light turns on unexpectedly or the microphone appears to be functioning when you are not using it, malware may be recording you. Some more advanced malware, like Dark Caracal, for example can:

• Scattare foto/video di nascosto.
• Filmati in livestream per gli hacker.
• Attivare il microfono per registrare le conversazioni.

Segnali di pericolo:

• Il LED della fotocamera anteriore/posteriore lampeggia senza aprire un'applicazione.
• L'icona del microfono appare nella barra di stato quando non è in uso.

Fasi di protezione:

1. Coprire la fotocamera con del nastro adesivo quando è inutilizzata.
2. Utilizzate applicazioni incentrate sulla privacy come Camera Guard (Android) per bloccare gli accessi non autorizzati.
3. Controllare regolarmente l'attività delle app in background nelle impostazioni.

6. Picco di utilizzo dei dati

How to check if my phone is being tracked? A sudden increase in mobile/Wi-Fi data usage may be a sign of malware managing your data (call logs, photos, messages) to a remote server. Some of these tracking applications continuously send data, consuming gigabytes of data without alerting you.

Come indagare:

1. Controllare Impostazioni > Rete e Internet > Utilizzo dati (Android) o Cellulare (iPhone).
2. Cercare le applicazioni sconosciute che utilizzano una quantità eccessiva di dati.
3. Confrontate i modelli di utilizzo degli ultimi 30 giorni.

Soluzione:

1. Disinstallare immediatamente le applicazioni sospette.
2. Ripristinare le impostazioni di rete se l'utilizzo rimane elevato.
3. Utilizzare un'applicazione firewall (ad esempio, NetGuard) per bloccare i trasferimenti di dati non autorizzati.

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Come proteggersi dal tracciamento del telefono?

Se avete motivo di credere che il vostro telefono sia tracciato, agire tempestivamente può aiutarvi a proteggere la vostra privacy. Come verificare se il mio telefono è tracciato è una domanda importante, ma ecco cinque metodi accettati per bloccare il tracciamento, da semplici ispezioni delle app a misure di sicurezza più serie.

Secure My Phone with Anti-Malware Protection

Il Proteggere il mio telefono app is a dedicated anti-malware solution designed to identify and remove tracking software, such as Stalkerware and Pegasus. Its real-time scanner allows you to monitor any potentially suspicious behaviours on your phone, while its permission manager allows you to see any apps that use your mic, camera, or location.

Eliminare le applicazioni sospette

Disinstallate le app che non riconoscete o che non hanno recensioni, o le app con nomi vaghi (ad esempio "Aggiornamento del sistema"), e le app che utilizzano eccessivamente batteria e dati. Su Android, andate in Impostazioni > App e rimuovete tutte le app che sembrano sospette (revocando prima l'accesso all'amministrazione del dispositivo, se necessario). Su iPhone, tenere premuta l'icona dell'app e selezionare Elimina.

Immediately afterwards, scan your phone with any security app to ensure it does not leave traces like files or admin access. Make regular checks on your installed apps so that possible malware is identified early on.

Disattivare i servizi di localizzazione per le applicazioni non utilizzate

Limitare l'accesso alla posizione al minor numero possibile di app.

• Sull'iPhone, andate in Impostazioni > Privacy > Servizi di localizzazione e impostate tutte le app non essenziali su "Mai" o "Durante l'uso". "Quindi, disattivare "Posizione precisa" quando disponibile.

• Su Android, andate in Impostazioni > Posizione > Autorizzazioni app e negate l'accesso alla posizione delle app o consentite l'accesso alla posizione solo durante l'utilizzo dell'app. È inoltre necessario disattivare la scansione Wi-Fi/Bluetooth nei Servizi di localizzazione.

Ripristino delle impostazioni di fabbrica del telefono

UN Il reset di fabbrica cancella tutti i dati, which removes most malware. You should back up any files you need, and then do the following:

• Android - Impostazioni > Sistema > Ripristino > Cancella tutti i dati
• iPhone - Impostazioni > Generali > Ripristino > Cancella tutti i contenuti e le impostazioni

Come si fa a sapere se si è tracciati e a stare al sicuro? Disinstallare e rimuovere la scheda SIM e la scheda SD prima di resettare il telefono. Una volta completato il reset, dovrete reinstallare tutte le applicazioni (se avete software dannoso, non ripristinate da vecchi backup) e reimpostare tutte le password. Questa è l'opzione nucleare, ma assicura che il telefono abbia almeno un nuovo inizio.

Come evitare che il vostro telefono sia tracciato?

Se prendete le seguenti precauzioni, ridurrete notevolmente le possibilità di essere rintracciati:

1. Mantenere aggiornato il software del dispositivo

Gli aggiornamenti del sistema sono la prima linea di difesa contro le tracce. I produttori inviano aggiornamenti che offrono patch di sicurezza per le vulnerabilità sfruttate dagli hacker. Attivate gli aggiornamenti automatici del sistema nelle impostazioni, in modo da non dimenticare di riceverli quando vengono inviati.

2. Utilizzare una VPN per connessioni sicure

Le VPN criptano tutto il traffico internet in modo da non essere rintracciati quando si è su reti pubbliche e da nascondere il proprio indirizzo IP. Utilizzate un provider VPN ben noto come NordVPN o ProtonVPN che:

• Non registra l'attività dell'utente.
• Fornisce protezioni contro le perdite DNS.
• Include un interruttore di sicurezza.

3. Disattivare il Wi-Fi e il Bluetooth quando non li si utilizza

Le radio wireless offrono molti strumenti per la localizzazione:

• I segnali Wi-Fi possono localizzarvi.
• I beacon Bluetooth possono tracciare l'utente mentre si trova nei negozi.
• Both can be used to deliver malware.

Quando avete finito di usare il Wi-Fi o il Bluetooth, spegnete entrambi nelle impostazioni rapide.

Conclusione

È probabile che sul vostro telefono ci siano informazioni molto più vulnerabili che meritano di essere protette e per questo motivo diventate un bersaglio per il tracciamento. La risposta migliore per sapere se qualcuno ha messo un tracker sul vostro telefono è riconoscere i segnali di allarme (ad esempio, una batteria inspiegabilmente scarica, uno strano comportamento delle app, un uso insolito dei dati).

Alla fine, la migliore difesa contro l'inseguimento e il tracciamento indesiderato da parte di altri malintenzionati è la vigilanza.

Domande frequenti

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