9月 2025
iPhoneで削除したテキストメッセージを復元できますか？
誤ってテキストメッセージを削除してしまうと、デジタル履歴の重要な一部を失うような気分になる。それは重要な仕事の詳細であったり、甘い思い出であったり、重要な証拠であったりする。そのため、多くのユーザーは、"iPhoneで削除したテキストメッセージを取り戻すことができますか？"と尋ねます。
良いニュースは、多くの場合、あなたができることです。適切な方法をとれば、削除したテキストメッセージを取り戻すことは可能だ。Forbesは次のように報じている。 アップルのiMessage、毎日1000億通以上のメッセージを処理これらのメッセージは誤って削除される可能性があります。
ここでは、削除されたメッセージを取り戻す方法、iPhoneのシステムがそれをどのように扱うか、従来の復元方法をレビューし、Phonseeを含む古いテキストメッセージを取り戻すのに最適なアプリを比較します。
目次
iPhoneで削除されたテキストメッセージは本当に復元できるのか？
その方法に飛び込む前に、iOSが削除されたコンテンツをどのように扱うのか、そしてそれにまつわるすべての落とし穴を理解することが重要だ。
iPhoneが削除したメッセージを処理する方法
まず、削除とは携帯電話から完全に消えることを意味するのではないことを知っておく必要がある。その代わりに、iOSはそれを "削除済み "としてフラグを立て、スペースは新しいデータのために利用可能にマークされます。上書きされるまでは、削除されたファイルは復元可能です。実際、非常に簡単な場合もある！
削除されたメッセージの復元可能期間
削除後、数日から数週間はメッセージを復元できることもある。しかし、新しいデータがストレージスペースを埋めてしまうと、復旧の可能性は低くなります。そのため、iPhoneのテキストメッセージを復元しようとする場合は、迅速に行動することが重要です。
削除されたテキストメッセージを取り戻す方法はありますか？
確かに、あなたを助けることができるいくつかの実行可能な方法があります。自分のメッセージを復元したいのか、他人の携帯電話のメッセージを復元するのを手伝いたいのかは関係ありません。
それぞれの方法には長所と短所があるので、適切な方法を選ぶには、経過時間、iPhoneの設定方法、バックアップを使用しているかどうかによる。
1.メッセージの「最近削除したフォルダ」を確認する。
iOS16でアップルがメッセージアプリ内に「最近削除したもの」フォルダを導入したことは、あまり知られていない。これはアップル自身によって提示された最も簡単な復元方法だが、削除が最近のものである場合にのみ機能する。
どうすればいいのか：
- を開く。 メッセージアプリ.
- タップ 編集 を左上に置く。
- 選択 最近削除されたものを表示.
- リストを参照し、復元したいメッセージを選択します。
- タップ 回復する をクリックし、受信トレイに戻してください。
制限メッセージは30日間保存されます。その後、バックアップしない限り、永久に消去される。それでも、1ヶ月はそれほど長くないので、この方法は古いテキストメッセージを取り出す方法という疑問に対する完全な答えにはならない。
2.iCloudバックアップから復元する
iCloudがデータのバックアップを勧めているのには理由があります。定期的にiPhoneをiCloudにバックアップしていれば、以前のバックアップから削除したメッセージを復元できるかもしれません。
そのためのステップ
- こちらへ 設定 > 一般 > リセット > すべてのコンテンツと設定を消去.
- iPhoneを新規にセットアップする。
- セットアップ中に iCloudバックアップから復元.
- 削除したテキストを含む最新のバックアップを選択します。
制限：
- iCloudから復元すると、現在のデータがバックアップに置き換わります。そのバックアップ以降に作成されたものは、別途保存しない限り失われます。
- デフォルトでは、どのApple IDにも5GBのiCloudストレージ容量が無料でついてくる。お分かりの通り、これは非常に少ない。容量を増やすにはお金がかかる。
3.iTunesまたはFinderを使って復元する
携帯電話をコンピューターにバックアップしているユーザーには、iTunes（Windows版）またはFinder（macOS版 - Catalina以降）で、削除されたメッセージを復元する別の方法があります。
そういうことだ：
- iPhoneをコンピュータに接続する。
- オープン iTunes または ファインダー.
- デバイスを選択し バックアップの復元.
- テキストが削除される前に作成されたバックアップを選んでください。
制限：
- iCloudのように、この方法はバックアップのデータでデバイスを上書きします。あなたが失う可能性のある最近のファイルよりも、削除されたメッセージの方が重要な場合に最適です。
- メッセージが正しく復元されない可能性があります。フォーラムでは、メッセージは設定で容量を占め、メッセージアプリでは再表示されなくなったと報告しています。
- 大容量のバックアップから削除されたテキストメッセージを取り戻すには、バックアップのサイズが示すよりもはるかに多くのコンピュータ上の空きストレージが必要になることがよくあります。
4.キャリアへの連絡
良い点は、多くの携帯キャリアが課金や法的な目的のためにテキストメッセージの記録を残していることです。もちろん、必ずしも保証されているわけではないが、キャリアにメッセージのログを要求することができる。
成功へのステップ
- 各キャリアのカスタマー・サポートに電話するか、チャットが利用できる場合はそれを利用する。
- あなたのアカウントでテキストメッセージの記録が利用可能かどうかを尋ねてください。
- 本人確認が必要な場合もあるので、そのプロセスに従うこと。
制限事項:
- キャリアは、メッセージの内容ではなく、ログ（時間、日付、番号などのメタデータ）のみを保存することができる。
- データ保持ポリシーはさまざまで、数ヶ月間データを保持するキャリアもあれば、数日しか保持しないキャリアもある。
- 誰かのiPhoneからテキストメッセージを復元したい場合は、おそらく機能しない。
5.サードパーティのリカバリーツールを使う
すでに30日が経過し、バックアップが有効になっていない場合、削除されたテキストメッセージを取得する方法はありますか？上記のオプションが機能しない場合は、専用のアプリ が役に立つかもしれない。
それらの多くは、あなたが必要とするかもしれない他の多くの有用な機能を含んでいます。したがって、このようなアプリは、多くのケースで機能する不可欠なツールになることができます。
削除されたiPhoneのメッセージを復元するためのベストアプリ
すべてのリカバリーツールが同じように作られているわけではありません。ここでは、現在利用可能な最高のアプリのいくつかを紹介します：
アプリ #1：フォンセ
Phonseeは単なる監視ツールではなく、アプリが事前にインストールされていれば、削除されたメッセージがいつ削除されたかに関係なく、復元することもできる。
Phonseeを使えば、Telegram, WhatsApp, Snapchatのようなソーシャル・メディア・プラットフォームで進行中の会話をモニターすることもできます (そして削除されたメッセージもモニターできます)。その控えめなデザインは、相手に警告することなく誰かの携帯電話からテキストを復元する必要がある場合に、信頼できる選択肢となります。
でも、それはほんの始まりに過ぎない：
- iPhoneのGPS位置情報を共有することなく追跡できます。
- ウェブ履歴とインストールされているアプリをチェックする。
- 以下のすべての詳細で通話ログを監視します。
- キーロガー機能を使えば、不適切な言葉が使われたときに通知されることも。
アプリ #2: Dr.Fone
Dr.FoneはiPhoneをスキャンして削除されたテキスト、写真、連絡先を復元するアプリです。1位のアプリほど多くの機能はありませんが、削除されたテキストメッセージを取り戻すには良い選択です。
Dr.Foneの使い方
- ソフトウェアをコンピュータにダウンロードして起動し、「データ復元」を選択します。
- iPhoneを接続 - デバイスを接続し、リカバリーモード（iOSデバイス、iTunesバックアップ、iCloudバックアップ）を選択します。
- メッセージのスキャン - クリック スキャン開始 をクリックしてDr.Foneに削除されたSMS/iメッセージを検索させます。
- プレビューと復元 - 削除されたメッセージ（赤で表示）を表示し、携帯電話に復元するか、コンピュータに保存するかを選択します。
Dr.Foneは有料サービスであり、特にある特定の機能に対する価格を考慮すると、高すぎると思われるかもしれないことに留意してください。また、このソフトウェアを使用してiPhoneのテキストメッセージを復元する際に失敗したという報告もあります。
アプリ #3: Moniterro
MoniterroはiPhoneストレージのディープスキャンに特化しています。削除されたテキストメッセージ、通話履歴、マルチメディアファイルまで復元します。Phonseeのように、それはまた、特定のソーシャルメディアやメッセージングアプリで削除されたメッセージを監視することができます。
iPhoneに一度だけインストールすると、ステルスモードで実行され、パーソナライズされたユーザーのダッシュボードにすべてのログを残す。
バックアッププロセスとよく似ているが、Moniterroは自分の携帯電話やPCのストレージを必要とせず、より良い結果を提供するので、はるかに優れている。
結論
では、iPhoneで削除したテキストメッセージを取り戻すことはできるのだろうか？答えはイエスだが、成功するかどうかはタイミングと方法次第だ。アップルの内蔵ツール、バックアップ、サードパーティ製アプリのどれを使っても、復元は可能な場合が多い。ですから、早合点せず、このガイドに従ってください。
公式のものから、Phonseeのような信頼できるツールまで、これらの方法を組み合わせることができることをお忘れなく。
