Cum să știți dacă telefonul dvs. este urmărit?
Worried someone may be monitoring your phone? Are you wondering how to tell if you are being tracked? Whether through unauthorized monitoring software or GPS tracking, your phone can be silently monitored without your knowledge – even your calls, text messages, and movements can be tracked.
Deci, de unde știu dacă telefonul meu este urmărit? Scăderea bruscă și rapidă a bateriei, zgomotul neașteptat din fundal și activitățile de date necunoscute și neautorizate pot sugera că sunteți urmărit. Acest lucru s-ar putea datora hackerilor, unui urmăritor sau chiar unui agent de publicitate. Continuați să citiți!
Cuprins
Poate cineva să vă urmărească telefonul?
Da, telefoanele pot fi urmărite, uneori legal și alteori nu. Există mai multe moduri în care se poate face acest lucru:
- If you have malicious monitoring software or stalkerware on your phone (like Pegasus or mSpy for example), this will allow someone to access your calls, access your texts and track your locations.
- Operatorul dvs. vă poate urmări prin intermediul turnurilor de telefonie mobilă la care sunteți conectat. Urmărirea operatorului este adesea folosită pentru situații de urgență; cu toate acestea, escrocii folosesc aceeași tehnologie (IMSI catcher) pentru a urmări persoanele.
- Dacă aveți iCloud pe telefon și funcția Găsire iPhone activată, persoana care deține informațiile dvs. de conectare vă poate urmări deplasările. Același lucru este valabil și în cazul Google și al dispozitivelor sale, prin Find My Device.
- Wi-Fi-ul public și Bluetooth-ul pot fi, de asemenea, folosite pentru a vă hackui telefonul. Hackerul poate instala malware de urmărire de pe rețeaua Wi-Fi sau Bluetooth publică nesecurizată.
"Orice telefon care se conectează la o rețea poate fi încă urmărit, întrebarea este de către cine și de ce?" - Wired. Așadar, dacă credeți că sunteți urmărit, continuați să citiți și găsiți cea mai bună modalitate de a lua măsuri.
Cum să vă dați seama dacă telefonul dvs. are un dispozitiv de urmărire?
Vă întrebați cum să știți dacă telefonul dvs. este urmărit? Există unele comportamente ciudate și neobișnuite care ar putea arăta un software de urmărire ascuns. Mai jos sunt prezentate câteva semne de avertizare la care trebuie să fiți atenți și ce pot face acestea pentru confidențialitatea dvs.
1. Pierderea rapidă a bateriei sau supraîncălzirea dispozitivului
Cum vă dați seama dacă sunteți urmărit? Unul dintre cele mai frecvente semne de avertizare este descărcarea inexplicabilă sau supraîncălzirea bateriei. Software-ul de urmărire trebuie să ruleze în fundal tot timpul și nu economisește nici energie, nici performanță.
Toate telefoanele își pierd încet performanța bateriei, dar un pierderea rapidă și bruscă a bateriei-în special atunci când nu utilizați dispozitivul în mod intens, ar trebui să fie îngrijorătoare.
Monitoring tools like the Pegasus, FlexiSpy, or mSpy is all stealth, and may even disguise itself as a system process to avoid easy detection on your phone via the typical app checks. If your phone is warm to the touch when not in use, or you experience a battery drop of 30-50% in a few hours without heavy use, it’s probably time to investigate.
Ce trebuie să faceți:
- Puteți afla consumul de baterie al aplicațiilor de pe telefonul dvs. accesând Setări > Baterie (dacă sunteți pe Android) sau Sănătatea bateriei (dacă sunteți pe iPhone).
- Verificați dacă utilizați o aplicație care consumă excesiv bateria în fundal și vedeți dacă puteți găsi o aplicație pe care nu o recunoașteți.
- For peace of mind, consider downloading a trusted anti-malware app such as Malwarebytes or Bitdefender and having your device scanned for monitoring tools.
Dacă aveți în continuare probleme după închiderea aplicațiilor, este posibil să vă gândiți să efectuați o resetare din fabrică.
2. Activitatea neprogramată pe ecran în timpul inactivității
Cum îmi dau seama dacă telefonul meu are un dispozitiv de urmărire? Dacă ecranul dvs. se trezește singur, pâlpâie sau are atingeri fantomă, acesta este un semn că dispozitivul este accesat de la distanță prin intermediul unui software de urmărire. Software-ul de phishing trezește ecranul pentru a înregistra apăsările de taste, pentru a face capturi de ecran sau pentru a observa modelele de deblocare.
Intenția poate varia, dar, de obicei, acestea vor trezi ecranul pentru a înregistra activitatea. Multe telefoane au funcții precum "lift to wake" pentru notificări care vor trezi ecranul, dar orice trezire care are loc la momente ciudate/neexplicate, în special atunci când nu ați atins dispozitivul, este suspectă.
Ce trebuie să verificați:
- Ecranul se trezește la momente ciudate (cum ar fi în mijlocul nopții)?
- Există semne de funcționare în fundal a unor aplicații pe care nu le-ați deschis?
- Telefonul funcționează greu după aceste incidente?
Soluție:
- Dezactivați "Ecran de trezire pentru notificări" în setări.
- Porniți telefonul în Safe Mode (Android, pentru orice aplicații terțe).
Dacă problema continuă, luați în considerare o resetare completă a sistemului.
3. Sunete ciudate auzite în timpul apelurilor
Am un dispozitiv de urmărire pe telefon? Dacă auziți clicuri, bâzâituri, interferențe sau voci ciudate sau îndepărtate în timpul unui apel, ar putea însemna că apelurile sunt interceptate sau ascultate. Deși problemele legate de serviciul de telefonie mobilă ar putea cauza probleme care sună la fel, interferențele persistente în timpul apelurilor (în special, apelurile către anumite contacte) ar putea indica Atacuri IMSI catcher (or fake cell towers) or monitoring tools like FlexiSPY that records phone calls.
Indicatori cheie de interceptare a apelurilor:
- Modificările (cum ar fi clicurile sau bâzâitul) din dialogul de apelare apar brusc.
- Apelurile sunt deconectate brusc prin intermediul dialogului de apel în momentele în care discutați ceva sensibil.
- Zgomote vechi ciudate sunt prezente în fundal, dar nu au fost prezente la început.
Cum să testați:
- Efectuați apeluri către un alt număr de încredere de pe un alt telefon și apoi verificați dacă există clicuri sau bâzâituri bruște.
- Efectuați apeluri din aplicații de apelare criptate (Signal, WhatsApp) pentru a vedea dacă apare aceeași problemă.
- Sunați la operatorul dvs. de telefonie pentru o verificare a apelurilor telefonice sau pentru orice cartelă SIM adăugată în ceea ce privește un schimb.
4. Solicitări neobișnuite de permisiuni
If applications unexpectedly ask for permissions that would not seem necessary (e.g., a calculator asking to access the microphone), it may be malware hiding in a legitimate application. Malware often uses permissions to:
- Înregistrați audio prin intermediul microfonului.
- Urmăriți locația prin GPS.
- Accesați fotografii și mesaje.
Semnale de alarmă comune:
- Un pop-up brusc care solicită permisiuni noi pentru o aplicație veche.
- Aplicații cu denumiri vagi (de ex., "Actualizare sistem") care au permisiuni intruzive.
Cum să auditați permisiunile:
- Android: Accesați Setări > Aplicații > [Nume aplicație] > Permisiuni.
- iPhone: Verificați Setări > Confidențialitate pentru fiecare categorie (Cameră, Microfon, etc.).
- Revocați permisiunile inutile și dezinstalați aplicațiile suspecte.
5. Activarea neautorizată a camerei sau a microfonului
How to know if someone put a tracker on your phone? If your phone’s camera light turns on unexpectedly or the microphone appears to be functioning when you are not using it, malware may be recording you. Some more advanced malware, like Dark Caracal, for example can:
- Faceți fotografii/videoclipuri în secret.
- Transmiterea de imagini live către hackeri.
- Activați microfonul pentru a înregistra conversații.
Semne de avertizare:
- LED-ul camerei frontale/posterioare clipește fără a deschide o aplicație.
- Pictograma microfon apare în bara de stare atunci când nu este utilizată.
Pași de protecție:
- Acoperiți aparatul foto cu bandă adezivă atunci când nu este utilizat.
- Utilizați aplicații axate pe confidențialitate, cum ar fi Camera Guard (Android), pentru a bloca accesul neautorizat.
- Verificați în mod regulat activitatea aplicațiilor de fundal în setări.
6. Spike de utilizare a datelor
How to check if my phone is being tracked? A sudden increase in mobile/Wi-Fi data usage may be a sign of malware managing your data (call logs, photos, messages) to a remote server. Some of these tracking applications continuously send data, consuming gigabytes of data without alerting you.
Cum să investigați:
- Verificați Setări > Rețea și internet > Utilizare date (Android) sau Celulare (iPhone).
- Căutați aplicații necunoscute care utilizează prea multe date.
- Comparați modelele de utilizare din ultimele 30 de zile.
Soluție:
- Dezinstalați imediat aplicațiile suspecte.
- Resetați setările de rețea dacă utilizarea rămâne ridicată.
- Utilizați o aplicație firewall (de exemplu, NetGuard) pentru a bloca transferurile neautorizate de date.
Cum să vă protejați de urmărirea telefonului?
Dacă aveți motive să credeți că telefonul dvs. este urmărit, acționând prompt vă puteți proteja viața privată. Cum să verific dacă telefonul meu este urmărit este o întrebare importantă, dar iată cinci metode acceptate pentru a opri urmărirea, de la simple inspecții ale aplicațiilor la măsuri de securitate mai serioase.
Secure My Phone with Anti-Malware Protection

The Securizarea telefonului meu app is a dedicated anti-malware solution designed to identify and remove tracking software, such as Stalkerware and Pegasus. Its real-time scanner allows you to monitor any potentially suspicious behaviours on your phone, while its permission manager allows you to see any apps that use your mic, camera, or location.
Ștergeți aplicațiile suspecte

Dezinstalați aplicațiile pe care nu le recunoașteți sau care nu au recenzii, sau aplicațiile cu denumiri vagi (de exemplu, "Actualizare sistem") și aplicațiile care utilizează excesiv bateria și datele. Pe Android, accesați Setări > Aplicații și eliminați orice aplicație care pare suspectă (revocând mai întâi accesul administratorului dispozitivului, dacă este necesar). Pe iPhone, țineți apăsată pictograma aplicației și selectați șterge.
Immediately afterwards, scan your phone with any security app to ensure it does not leave traces like files or admin access. Make regular checks on your installed apps so that possible malware is identified early on.
Dezactivați serviciile de localizare pentru aplicațiile neutilizate
Limitați accesul la locație la cât mai puține aplicații posibil.
- Pe iPhone, accesați Setări > Confidențialitate > Servicii de localizare și setați toate aplicațiile care nu sunt esențiale la "Niciodată" sau "În timpul utilizării". " Apoi, dezactivați "Locație precisă" atunci când este disponibilă.
- Pe Android, accesați Setări > Locație > Permisiuni aplicație și refuzați accesul aplicațiilor la locație sau permiteți accesul la locație numai în timpul utilizării aplicației. De asemenea, trebuie să dezactivați scanarea Wi-Fi/Bluetooth în Serviciile de localizare.
Resetarea din fabrică a telefonului
O resetarea din fabrică șterge toate datele, which removes most malware. You should back up any files you need, and then do the following:
- Android - Setări > Sistem > Resetare > Ștergeți toate datele
- iPhone - Setări > General > Resetare > Ștergeți tot conținutul și setările
Cum știți dacă sunteți urmărit și cum vă mențineți în siguranță? Dezinstalați și scoateți cartela SIM și cardul SD înainte de a vă reseta telefonul. Când resetarea este completă, va trebui să reinstalați din nou toate aplicațiile (dacă este posibil să aveți software rău intenționat, nu restaurați din copii de rezervă vechi) și să vă resetați toate parolele. Aceasta este opțiunea nucleară, dar va asigura că telefonul dvs. are cel puțin un nou început.
Cum să împiedicați urmărirea telefonului dumneavoastră?
Dacă luați următoarele măsuri de precauție, veți reduce semnificativ șansele de a fi urmărit:
1. Mențineți actualizat software-ul dispozitivului dvs.

Actualizările sistemului sunt prima linie de apărare împotriva urmăririi. Producătorii trimit actualizări care oferă patch-uri de securitate pentru vulnerabilitățile exploatate de hackeri. Activați actualizările automate de sistem în setările dvs., astfel încât să nu uitați să le primiți atunci când sunt trimise.
2. Utilizați un VPN pentru conexiuni sigure

VPN-urile criptează tot traficul de internet astfel încât să nu puteți fi urmărit atunci când vă aflați pe rețele publice, iar adresa dvs. de IP să fie ascunsă. Utilizați un furnizor VPN respectat, cum ar fi NordVPN sau ProtonVPN, care:
- Nu înregistrează activitatea utilizatorului.
- Oferă protecție împotriva scurgerilor DNS.
- Include un comutator de oprire.
3. Dezactivați Wi-Fi și Bluetooth atunci când nu le utilizați
Radiourile fără fir vă oferă multe instrumente pentru urmărire:
- Semnalele Wi-Fi vă pot localiza.
- Balizele Bluetooth vă pot urmări în timp ce vă aflați în magazine.
- Both can be used to deliver malware.
Când nu mai utilizați Wi-Fi sau Bluetooth, obișnuiți-vă să le dezactivați pe amândouă în setările rapide.
Concluzie
Sunt șanse să aveți pe telefon informații mult mai vulnerabile care merită protejate și, din acest motiv, deveniți o țintă pentru urmărire. Cel mai bun răspuns la întrebarea cum să știți dacă cineva v-a pus un dispozitiv de urmărire pe telefon este să recunoașteți semnele de avertizare (de exemplu, o baterie descărcată inexplicabil, un comportament ciudat al aplicațiilor, o utilizare neobișnuită a datelor).
În cele din urmă, cea mai bună apărare împotriva urmăririi și urmăririi nedorite de către alte persoane răuvoitoare este vigilența.
Întrebări frecvente
Look for signs of excessive battery drain, overheating, interference such as unusual background sounds during phone calls, and unexpected data usage. Scan your device with anti-malware apps like. Go through your apps and their permissions and delete any that look suspicious. If you’ve got too many warning signs, do a factory reset on your device after backing up all your important data.
Yes, your phone can still be tracked via cell tower triangulation, Bluetooth/Wi-Fi tracking, or malware. Location services off is a start, but invasive tracking on smartphones can utilize cell tower triangulation, metadata, nearby Bluetooth devices, and the impact from hot spots and Wi-Fi networks. To limit the tracking towards getting your phone back, you have to turn off the wireless radios, use a VPN, and routinely check for malware.