september 2025
Kan du hämta raderade textmeddelanden på iPhone?
Vi har alla råkat ut för det här - att råka radera ett sms kan kännas som att förlora en viktig del av din digitala historia. Det kan vara en viktig arbetsdetalj, ett sött minne eller kritiska bevis. Därför frågar många användare: "Kan du hämta raderade textmeddelanden på iPhone?"
Den goda nyheten är att du i många fall kan göra det. Med rätt tillvägagångssätt är det möjligt att hämta raderade textmeddelanden. Forbes rapporterar att Apples iMessage hanterar över 100 miljarder meddelanden dagligenoch alla dessa meddelanden kan raderas av misstag.
Vi är här för att förklara hur man hämtar raderade meddelanden, hur iPhones system hanterar det, granska traditionella återställningsmetoder och jämföra de bästa apparna för att hämta gamla textmeddelanden, inklusive Phonsee.
Innehållsförteckning
Kan du verkligen återställa raderade textmeddelanden på iPhone?
Innan vi går in på metoderna är det viktigt att förstå hur iOS hanterar borttaget innehåll och alla fallgropar som är relaterade till det.
Hur iPhone hanterar raderade meddelanden
Först måste du veta att radering inte betyder att den försvinner helt från telefonen. Istället flaggar iOS bara som "raderad" och utrymmet markeras som tillgängligt för nya data. Tills de skrivs över kan de raderade filerna fortfarande vara återställbara. Faktum är att det ibland är väldigt enkelt!
Hur länge raderade meddelanden förblir återställbara
Meddelanden kan ibland återställas flera dagar eller till och med veckor efter att de har raderats. Men när nya data fyller lagringsutrymmet blir återhämtningen mindre sannolik. Det är därför det är viktigt att agera snabbt när man försöker återställa textmeddelanden på iPhones.
Finns det ett sätt att hämta raderade textmeddelanden?
Det finns faktiskt flera användbara sätt som kan hjälpa dig. Det spelar ingen roll om du vill återställa dina egna meddelanden eller hjälpa till att återställa meddelanden från någon annans telefon - du kan fortfarande göra det.
Varje metod har sina för- och nackdelar, så att välja rätt beror på hur lång tid som har gått, hur din iPhone är inställd och om du använder säkerhetskopior.
1. Kontrollera mappen "Nyligen borttagen" i meddelanden
Inte alla vet att med iOS 16 introducerade Apple en "Nyligen raderad" mapp i appen Meddelanden. Detta är den enklaste återställningsmetoden som presenteras av företaget självt, men det fungerar bara om din radering var nyligen.
Hur man gör det:
- Öppna Appen Meddelanden.
- Tap Redigera i det övre vänstra hörnet.
- Välj Visa nyligen borttagna.
- Bläddra i listan och välj de meddelanden som du vill återställa.
- Tap Återställ för att flytta tillbaka dem till din primära inkorg.
Begränsningar: Meddelanden finns kvar i 30 dagar. Efter det raderas de permanent om de inte säkerhetskopieras. Ändå svarar den här metoden inte helt på frågan om hur man hämtar gamla textmeddelanden, eftersom en månad inte är så lång.
2. Återställ från en iCloud Backup
Din iCloud föreslår att du säkerhetskopierar data av en anledning. Om du regelbundet säkerhetskopierar din iPhone till iCloud kan du kanske återställa raderade meddelanden från en tidigare säkerhetskopia.
Steg för att göra det:
- Gå till Inställningar > Allmänt > Återställ > Radera allt innehåll och alla inställningar.
- Konfigurera din iPhone som ny.
- Under installationen väljer du Återställ från iCloud Backup.
- Välj den senaste säkerhetskopian som innehåller dina raderade texter.
Begränsningar:
- När du återställer från iCloud ersätts dina aktuella data med säkerhetskopian. Allt som skapas efter den säkerhetskopian går förlorat om det inte sparas separat.
- Som standard kommer varje Apple-ID med 5 GB gratis iCloud-lagringsutrymme. Som du förstår är det väldigt lite. Ytterligare utrymme kostar lite pengar.
3. Återställ med hjälp av iTunes eller Finder
För användare som säkerhetskopierar sina telefoner till en dator erbjuder iTunes (på Windows) eller Finder (på macOS-versionen - Catalina och senare) ett annat sätt att återställa raderade meddelanden.
Det är så det fungerar:
- Anslut din iPhone till datorn.
- Öppna iTunes eller Hitta.
- Välj din enhet och klicka sedan på Återställ säkerhetskopia.
- Välj den säkerhetskopia som skapades innan texterna raderades.
Begränsningar:
- Precis som iCloud skriver den här metoden över data från säkerhetskopian på din enhet. Den används bäst när de raderade meddelandena är viktigare än de senaste filerna som du kan förlora.
- Meddelanden kanske inte återställs ordentligt. Användare på forum rapporterar att meddelanden tar upp utrymme i inställningar men inte dyker upp i appen Meddelanden längre.
- För att hämta raderade textmeddelanden från en stor säkerhetskopia krävs ofta betydligt mer ledigt lagringsutrymme på datorn än vad säkerhetskopians storlek anger.
4. Kontakta din transportör
Det som är bra är att många mobiloperatörer registrerar textmeddelanden för fakturering eller juridiska ändamål. Naturligtvis är det inte alltid garanterat, men du kan begära meddelandeloggar från dem.
Steg till framgång:
- Ring din operatörs kundsupport eller använd chatt om det finns tillgängligt.
- Fråga om det går att få fram uppgifter om textmeddelanden för ditt konto.
- Följ deras process, som kan kräva identitetsverifiering.
Begränsningar:
- Operatörerna får bara spara loggar (metadata som tid, datum och nummer) och inte innehållet i meddelandena, eftersom det är privat.
- Policyn för datalagring varierar - vissa operatörer lagrar data i flera månader, andra bara i några dagar.
- Det kommer sannolikt inte att fungera om du vill återställa textmeddelanden från någons iPhone.
5. Använd återställningsverktyg från tredje part
Många frågar: Finns det ett sätt att hämta raderade textmeddelanden om 30 dagar redan har gått och säkerhetskopiering inte var aktiverad? Om ovanstående alternativ inte fungerar, specialiserade appar kan hjälpa.
Många av dem innehåller en hel del andra användbara funktioner som du kan behöva. Därför kan en sådan app bli ett viktigt verktyg som fungerar i många fall.
Bästa appar för att återställa raderade iPhone-meddelanden
Inte alla återställningsverktyg är skapade lika. Här är några av de bästa apparna som för närvarande finns tillgängliga:
App #1: Phonsee
Phonsee är inte bara ett övervakningsverktyg - det kan också hjälpa till att återställa raderade meddelanden, oavsett när de togs bort, så länge appen installerades i förväg.
Med Phonsee kan du också övervaka pågående konversationer i alla sociala medieplattformar som Telegram, WhatsApp, Snapchat (och övervaka raderade meddelanden där också). Dess diskreta design gör det till ett pålitligt val om du behöver återställa texter från någons telefon utan att varna dem.
Men det är bara en början, du kan få mycket mer:
- Du kan spåra en iPhones GPS-position utan att behöva dela den.
- Kontrollera webbhistorik och installerade appar.
- Övervaka samtalsloggar med alla följande detaljer.
- Använd keylogger-funktionen och bli till och med meddelad när olämpliga ord används.
App #2: Dr.Fone
Dr.Fone är en återställningsapp som kan skanna iPhones efter raderade texter, foton och kontakter. Den erbjuder inte lika många funktioner som nummer ett-appen, men det är ett bra val för att hämta raderade textmeddelanden.
Hur man använder det Dr.Fone:
- Ladda ner programvaran till din dator, starta den och välj sedan Data Recovery.
- Anslut iPhone - Anslut din enhet och välj återställningsläge (iOS-enhet, iTunes-säkerhetskopia eller iCloud-säkerhetskopia).
- Skanna efter meddelanden - Klicka Starta skanning för att låta Dr.Fone söka efter raderade SMS/iMessages.
- Förhandsgranska och återskapa - Visa raderade meddelanden (markerade med rött) och välj att återställa dem till telefonen eller spara dem på datorn.
Tänk på att Dr.Fone är en betaltjänst och kan verka för dyrt, särskilt med tanke på priset för en viss funktion. Några av användarna rapporterade också misslyckande när de använde den här programvaran för att återställa textmeddelanden på iPhones.
App #3: Moniterro
Moniterro specialiserar sig på djupa skanningar av iPhone-lagring. Den hämtar raderade textmeddelanden, samtalsloggar och till och med multimediafiler. Som Phonsee gör det också möjligt att övervaka raderade meddelanden i vissa sociala medier och meddelandeappar.
Efter en engångsinstallation på iPhone körs den i ett stealth-läge och håller alla loggar på den personliga användarens instrumentpanel.
Även om det är ganska likt säkerhetskopieringsprocessen är det mycket bättre, eftersom Moniterro inte kräver lagring av din egen telefon eller dator och ger bättre resultat.
Slutsats
Så, kan du hämta raderade textmeddelanden på en iPhone? Svaret är ja, men framgång beror på timing och metod. Oavsett om det är genom Apples inbyggda verktyg, säkerhetskopior eller appar från tredje part, är återhämtning ofta möjlig. Bli därför inte upprörd för tidigt, följ bara den här guiden.
Glöm inte att du kan kombinera dessa metoder: från de officiella till att använda betrodda verktyg som Phonsee, som inte bara hjälper till att återställa förlorade data utan också håller pågående aktivitet övervakad.
