如何查看Messenger中已刪除的訊息

監控孩子的網路活動有時彷彿成了全職工作。面對琳瑯滿目的應用程式與平台，對話內容很容易從監管網中溜走，尤其當涉及訊息刪除時。Facebook Messenger正是常引發擔憂的平台之一。雖然Messenger提供便捷的通訊功能，卻也允許孩子刪除訊息。這可能讓您困惑：「如何查看Messenger上已刪除的訊息？」別擔心，您並非孤軍奮戰！

身為多年來在數位教養這片險灘中摸索的家長，我在監控孩子網路活動時經歷了無數挑戰。我至今仍清楚記得第一次發現他們能輕易刪除Messenger訊息的瞬間——那些作為父母，我本該知曉的對話內容。.

並非我不信任孩子們，而是我深知他們正成長於一個網路互動可能引發嚴重現實後果的世界。為確保他們的安全，我篩選了無數家長監控應用程式，最終找到了完美契合的選擇：Phonsee。.

當你在 Messenger 上刪除對話時會發生什麼？

當在 Messenger 上刪除對話時，看似已永久消失。對刪除者而言，該對話將從其視圖中消失，所有相關訊息、圖片及附件皆隨之清除。然而，此刪除操作僅對執行刪除者生效。除非其他對話參與者也自行刪除，否則他們仍可存取該對話內容。.

因此，即使您的孩子以為已徹底清除對話記錄，這些訊息仍可能隱藏在某處。那麼，究竟有沒有辦法查看Messenger上的已刪除訊息呢？有！

如何查看 Messenger 上的已刪除訊息

您是否正處於需要在Messenger上找回已刪除訊息的困境？許多家長都面臨這項挑戰。畢竟，Messenger擁有超過 1.01億活躍用戶 每月，其中許多是兒童。事實上，根據 富比士, 「青少年增加網路使用時間可能導致焦慮加劇，並提高罹患憂鬱症的風險。」因此，隨時掌握孩子在網路上的活動狀況始終是明智之舉。.

好消息是，現有工具能協助在Messenger上找回已刪除訊息，無需透過傳統復原方式。.

查看已刪除訊息而不需還原

還記得我提過那個完美契合我監控需求的應用程式嗎？正是Phonsee！它堪稱「如何在Messenger上找回已刪除訊息」問題最有效的解決方案之一。“

Phonsee會擷取並儲存Messenger上所有收發訊息，即使後續遭刪除亦然。這意味著您能檢視完整的對話紀錄，包含孩子可能從裝置中移除的任何訊息。您無須擔憂錯失任何關鍵資訊，這些訊息對孩子的安全至關重要。.

我的青少年孩子最近行為有些反常，我直覺這與網路上的某些事情有關。知道這點後—— 33%名10至12歲兒童及57%名青少年 因網路內容而嘗試自殺的案例，我深知不該浪費時間探究原因。 經過一番查證，我發現她刪除了某位陌生人的訊息。這件事讓我驚覺，即使最乖巧的孩子也可能陷入尷尬或危險的處境。當時我找到了Phonsee這款應用程式，用來追蹤她Messenger上已刪除的訊息。從此我便透過它掌握動態，無需再不斷直接翻查孩子的手機。.

如何使用Phonsee查看Messenger中已刪除的訊息

準備好在孩子的裝置上安裝 Phonsee，確保所有訊息都不會被隱藏嗎？安裝步驟如下：

步驟一

• 開啟您的瀏覽器，造訪 Phonsee 的官方網站。.
• 請回答幾個問題，以便 Phonsee 了解您的追蹤需求。.

步驟二

• 請輸入您的電子郵件地址並建立密碼，即可免費註冊 Phonsee 帳戶。.

第三步

• Phonsee 提供多種訂閱方案，旨在滿足各類監測需求。請選擇最符合您家庭需求的方案。.
• 請完成付款以啟用訂閱服務。.

步驟 4

• 付款完成後，您將收到來自 Phonsee 的歡迎郵件。.
• 在歡迎郵件中，您將找到一份名為「Phonsee 如何運作」的安裝指南連結。這份指南將引導您完成所有必要的安裝步驟。.

步驟五

• 請使用歡迎郵件中的下載連結，開始在您要監控的裝置上安裝 Phonsee。.

步驟 6

• 安裝完成 Phonsee 後，請使用您的 Phonsee 帳戶登入控制面板。此操作可在任何具備網路連線功能的裝置上執行。.
• 這就是如何在 Messenger 應用程式中查看已刪除訊息的方法。現在您已準備好透過控制面板，隨時監控孩子的線上活動。.

注意：初始安裝時需取得目標裝置的存取權限。完成後即可在無需裝置的情況下進行隱密監控。.

從存檔中恢復訊息

有時，你以為已刪除的訊息可能只是被歸檔了。以下是在手機上檢查的方法：

1. 開啟 Messenger 應用程式首先在您的 iPhone 或 Android 裝置上開啟 Messenger 應用程式。.
2. 進入選單在左上角，點擊您的個人資料照片或三條水平線圖示以開啟選單。.
3. 查找已存檔的對話在選單中尋找標示為「已歸檔」的選項。點擊它即可查看所有已歸檔的訊息。.
4. 取消歸檔訊息若找到您要的訊息，請從右向左滑動。此時會出現「取消歸檔」選項——點擊它，該訊息便會返回您的主要對話清單。.

從備份中恢復已刪除的訊息

若您無法在存檔中找到訊息，且仍在思考如何在 Messenger 上取回已刪除的訊息，您可以下載您的 Facebook 資料。操作步驟如下：

在行動裝置上：

1. 開啟瀏覽器這可以在任何瀏覽器上操作——Safari、Chrome 等。請導航至 facebook.com.
2. 登入請登入您用於使用 Messenger 的 Facebook 帳戶。.
3. 前往設定點擊右上角的三條橫線（選單），向下滾動，然後選擇「設定」。“
4. 下載您的資訊: 向下捲動至「您的資訊」，然後點選「下載您的資訊」。“
5. 選擇訊息在此區段中，取消選取所有項目，僅保留「訊息」。“
6. 選擇日期範圍若需從特定時間點恢復已刪除的 Android 或 iPhone Messenger 訊息，請依需求設定日期範圍。否則，您可選擇「所有我的資料」。“
7. 格式與品質請確保格式設定為 HTML，並將媒體品質設為中至低，此舉有助於控制檔案大小。.
8. 建立檔案設定完所有偏好後，請點擊「建立檔案」。系統將開始準備檔案，此過程所需時間取決於您下載的資料量。.
9. 下載檔案檔案準備就緒後，將顯示於「可用檔案」下方。點擊「下載」即可將其儲存至您的裝置。.
10. 提取並檢視訊息使用檔案管理程式解壓縮下載的 ZIP 檔案。開啟標示為「訊息」的資料夾，您將發現所有對話內容皆依對話對象分類整理。.

在電腦上：

若您想了解如何透過電腦在 Messenger 上恢復已刪除訊息，請依循以下步驟操作：

1. 開啟網頁瀏覽器此流程與行動裝置操作類似，但採用較大的螢幕進行，對某些使用者而言可能更為簡便。.
2. 登入 Facebook請使用與您的 Messenger 綁定的相同帳戶。.
3. 存取設定點擊右上角的向下箭頭，然後點擊「設定與隱私」>「設定」。“
4. 導航至您的資訊在左側，點擊「您的 Facebook 資訊」和「下載您的資訊」。“
5. 選擇訊息取消勾選所有項目，僅保留「訊息」選項。“
6. 設定日期範圍與偏好設定請選擇日期範圍，並將格式設定為 HTML。.
7. 建立並下載檔案點擊「建立檔案」並等待 Facebook 準備完成。準備就緒後，即可下載 ZIP 檔案。.
8. 提取與檢視解壓縮 ZIP 檔案後，開啟標示為「訊息」的資料夾。您將找到您的 聊天記錄, 包括存檔或 已刪除訊息.

請收件人轉寄這些訊息

關於「如何查看Messenger已刪除訊息」的另一種直接解決方案，是請孩子對話對象將訊息轉寄給您。雖然這並非最先進的技術手段，但當您能與對方坦誠溝通時，此法確實有效。.

若您與對話對象關係良好，請求對方分享訊息便能滿足您的需求。只需禮貌地說明您正試圖確保孩子在網路上的安全，這般請求便足以獲取您所需的資訊。.

請注意：此方法需仰賴對方配合與協助意願。請謹記，對方未必能提供所有訊息，尤其當他們已刪除部分對話內容時。.

常見問題

結論

雖然「如何在Messenger上恢復已刪除訊息？」的答案是無法實現，但透過Phonsee，您始終能確保與子女相關的關鍵資訊不會遺漏。其全面監控功能涵蓋孩子所有對話內容——包含已刪除的訊息——讓您永遠掌握全局，絕不被蒙在鼓裡。.

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