如何在Instagram上恢復已刪除訊息？逐步指南

社群媒體的出現讓我們得以與世界各地的人們建立聯繫。如今，你可以在Instagram等熱門社交平台上與摯愛之人暢聊。這個平台因具備表情符號和情緒設定等趣味訊息功能，特別受到Z世代青睞。.

但當你無意間遺失了珍貴的IG對話時該怎麼辦？學習如何恢復已刪除的Instagram訊息，能助你輕鬆找回那些消失的私訊。若身為家長，當孩子頻繁刪除聊天紀錄時，要追蹤他們的社群互動確實困難重重。所幸現有高效解決方案，能讓你迅速恢復Instagram訊息。.

如何取回已刪除的Instagram訊息？

Instagram設有「最近刪除」功能，若需復原短片、限時動態或貼文時相當實用。但此功能設有時間限制：刪除的限時動態僅保留24小時，而短片則可在30天內復原。.

若想在Instagram上找回已刪除的訊息，使用第三方追蹤應用程式能提供協助。這些工具具備實用的監控功能，並能在隱蔽模式下運作以避免被偵測。.

您是否正苦惱如何取回已刪除的Instagram訊息？我們列舉了數種強效解決方案，助您在極短時間內成功復原Instagram訊息。.

試試 Phonsee – 完美的 Instagram 訊息檢視器

Phonsee是一款專業手機追蹤應用程式，協助使用者查看Instagram上已刪除的訊息。您亦可透過此工具遠端鏡像他人手機，檢視其通話紀錄、簡訊、社群媒體對話及電子郵件。.

通常用戶會開啟自動消失訊息功能，以防止他人閱讀其聊天內容。令人驚喜的是，Phonsee配備了即時IG追蹤工具，能即時監控他人的對話內容。這無疑是市場上最有效的監控工具之一。.

您亦可使用Phonsee追蹤他人的GPS定位並設置地理圍欄。此功能兼容Android與iOS裝置，讓您能密切掌握所愛之人於Instagram上的所有動態：

● 您可以檢視所有已發送及接收的訊息。.

● 您亦可存取他們的影片與圖片，以確保一切正常無虞。.

● 使用 Phonsee 訊息檢視器檢查任何人的聊天記錄都輕而易舉。.

如何使用Phonsee查看Instagram已刪除訊息？

Instagram 是一款廣受歡迎的平台，讓使用者能輕鬆分享照片、影片及連結。其「限時動態」功能更深受年輕族群喜愛。若您需要在 Instagram 恢復已刪除的訊息，Phonsee 將是您的得力助手。.

使用Phonsee追蹤孩子的私訊至關重要，因為這能讓家長保護孩子遠離網路變態。您亦可透過此監控應用程式查證伴侶是否出軌。.

透過Phonsee，您可輕鬆且隱密地登入他人IG帳號。只要掌握Instagram刪除訊息復原技巧，即可選擇合適的訂閱方案，並依照以下步驟在目標裝置安裝Phonsee：

步驟一： 前往 Phonsee 並決定您確切想要追蹤的內容。.

步驟二： 請決定您是否需要取得即時資料傳輸的存取權限。.

步驟 3： 決定是否啟用隱形模式，如此便無人能追蹤您的安裝，並完成註冊。.

步驟 4： 購買訂閱服務，並將其安裝在您指定的手機上。.

就是這麼簡單！安裝完成後，Phonsee 將自動運行於 隱形模式 確保您的追蹤活動不被察覺。您可透過任何手機或電腦登入儀表板，遠端存取相關數據。.

除了能查看他人已刪除的Instagram訊息外，此應用程式還能瀏覽共享的媒體檔案與連結。對於任何想知道如何在iPhone或Android裝置上找回已刪除Instagram訊息的人來說，這都是最佳解決方案。.

為何選擇Phonsee？

除了整合多種家長監護功能外，Phonsee 還具備友善的用戶介面，並相容於多數裝置。這款應用程式是追蹤他人 Instagram 帳號的首選工具。.

您可安全地讀取目標Instagram帳戶的所有私訊。此功能有助於監控與陌生人之間任何不當或誤導性的對話內容。.

● 您可安全地讀取目標Instagram帳戶的所有私訊。此功能有助於監控與陌生人之間任何不當或誤導性的對話內容。.

● Phonsee具備螢幕截圖擷取功能。因此，即使目標對象刪除了Instagram上的圖片或影片，您仍可將其復原。若對方有任何不當行為，您將能取得相關證據。.

● 它能協助您追蹤目標Instagram帳戶的所有活動。.

● 憑藉其關鍵字記錄功能，使用者能輕鬆讀取並檢查Instagram上已被刪除的訊息。.

● 您甚至能掌握他們Instagram帳戶的任何密碼變更。.

如何從 Instagram 資料中恢復已刪除的訊息？

每位家長都有責任學習如何查看Instagram上已刪除的訊息。然而，Instagram並不會將刪除的訊息儲存在「最近刪除」區塊中。您只能透過專屬的備份解決方案來取回這類對話紀錄。.

那麼，如何查看Instagram上他人已刪除的訊息呢？Instagram通常不會將刪除的訊息儲存在伺服器上。不過有個技巧能幫助你查看Instagram上的已刪除訊息：只要在IG刪除前下載所需的對話記錄，即可透過以下步驟輕鬆存取：

1. 前往該Instagram個人檔案帳號。.
2. 您必須點擊個人檔案圖示，然後選擇「您的活動」。.
3. 請點擊下方「下載您的資訊」。.
4. 在此區段中，請選擇「請求下載」。輸入您的密碼。若需從其他帳戶檢索訊息卻不記得密碼，請使用 Phonsee。.
5. 接下來，您將在選項中看到不同的帳戶。請選擇 Instagram 帳戶。.
6. 在「選擇資訊」區段中，您可以選擇「完整下載」或「資訊類型」。.
7. 接下來，您將看到「選擇檔案」選項，可讓您選擇要下載檔案的格式與品質。您亦可設定要下載資訊的資料範圍。.
8. 選擇您所需的選項後，請點擊「提交請求」。.
9. 準備就緒後，請點擊下載按鈕並輸入您的密碼。.
10. 您可存取該下載檔案中所有已刪除的訊息。.

使用電腦在 Instagram 上尋找已刪除訊息

您可能正在想：如何透過電腦恢復已刪除的Instagram訊息？其實過程相當簡單。您只需使用電腦瀏覽器訪問Instagram官方頁面，並以目標用戶的登入憑證進行登入。.

1. 導航至個人資料區段，然後點擊 設定. 此選項位於標示為「編輯個人資料」的區段旁。“
2. 開啟設定並選擇密碼與安全性。您將被導向至 帳戶中心 允許使用者設定權限並收集資訊的頁面。.
3. 點擊標示為「下載您的資訊」的選項，並選擇「請求下載」。.
4. 接著，選擇 資訊 點擊「提交請求」。流程完成後，請將訊息下載為單一檔案，該檔案將儲存於「下載」資料夾中。.

您還將收到一封附有專屬連結的電子郵件，可透過該連結將IG資訊直接下載至個人電腦。但請注意，匯整所有資料可能需要近兩週時間。.

如何在 Android 裝置上恢復已刪除的 Instagram 聊天記錄？

若您使用的是Android裝置，該如何在Instagram上恢復已刪除的訊息？當您透過Android裝置刪除Instagram私訊時，該訊息會從應用程式中完全消失。然而，該對話內容仍會保留在Instagram的伺服器上。.

您可以登入該Instagram帳戶，並透過以下步驟檢索已刪除的訊息串：

• 開啟那個Instagram帳號 您要恢復的訊息.
• 點擊螢幕右上角的個人檔案圖示，即可前往個人檔案頁面。.
• 接下來，在螢幕頂端，有一個帶有三條橫線的圖示。點擊它，便會彈出一個選單。.
• 前往「設定」，然後選擇「安全性」。.
• 接著前往該處的「資料與歷史紀錄」區段，點擊「下載」。.
• 要接收下載的資料，您必須提供與該 Instagram 帳戶連結的電子郵件地址。.
• 選擇請求下載。.
• 系統將要求您驗證密碼。請在此處輸入該 Instagram 帳戶的密碼，然後點擊「下一步」。.
• Instagram 將與您確認下載事宜。 已刪除資料.
• 14天內，您將收到一則訊息於收件匣中。點擊該訊息即可下載並儲存內容。.

常見問題

結論

在Instagram等社交媒體應用程式上傳送訊息，已成為我們日常生活不可或缺的一部分。掌握Instagram訊息復原技巧，能助您找回意外刪除的重要內容。透過Phonsee工具，您可隨時掌握摯愛IG互動動態，為需要檢視Instagram已刪除訊息的使用者提供絕佳解決方案。.

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