如何恢复 Instagram 上已删除的信息？分步指南

社交媒体的出现让我们能够与世界各地的人建立联系。如今，你可以在 Instagram 等热门社交平台上与亲朋好友聊天。这个网站在 Z 世代中很受欢迎，因为它有表情符号和心情设置等有趣的消息功能。

但是，如果您不小心丢失了一些珍贵的 IG 对话，会发生什么？学习如何恢复已删除的 Instagram 消息可以帮助您轻松找回那些消失的 DM。如果您是父母，如果他们经常删除聊天帖子，那么跟踪孩子的社交媒体互动可能会很困难。幸运的是，您可以使用一种有效的解决方案来快速恢复 Instagram 消息。

如何找回已删除的 Instagram 消息？

Instagram 有一个“最近删除”功能，如果你想恢复视频、故事或帖子，这个功能会派上用场。但是，这个功能有时间限制。已删除的故事只能使用 24 小时，而视频可以在 30 天内恢复。

如果您想在 Instagram 上找到已删除的消息，使用第三方跟踪应用程序会有所帮助。这些工具具有有用的监控功能，并以隐身模式工作以避免被发现。

您是否想知道如何恢复已删除的 Instagram 消息？我们列出了一些强大的解决方案，可帮助您在创纪录的时间内恢复 Instagram 消息。

试用 Phonsee - 完美的 Instagram 消息查看器

Phonsee 是一款专用的手机追踪应用，可帮助用户查看 Instagram 上已删除的消息。您还可以使用它远程镜像某人的手机并查看他们的通话记录、短信、社交媒体聊天和电子邮件。

通常情况下，用户会打开“消失消息”功能，以防止其他人阅读他们的聊天内容。令人高兴的是，Phonsee 配备了 IG 跟踪工具，可以实时监控某人的对话。它可以说是市场上最有效的监控工具之一。

您还可以使用 Phonsee 跟踪某人的 GPS 位置并设置地理围栏。它兼容 Android 和 iOS 设备，让您可以密切关注亲人在 Instagram 上的所有活动：

您可以查看发送和接收的所有信息。

您还可以访问他们的视频和图像，以确保万无一失。

使用 Phonsee 消息查看器轻松查看任何人的聊天记录。

如何使用 Phonsee 查看 Instagram 上已删除的消息？

Instagram 是一个非常受欢迎的平台，用户可以轻松分享照片、视频和链接。它的“消失的消息”功能更受年轻人的喜爱。如果您想恢复 Instagram 上已删除的消息，Phonsee 可以提供帮助。

使用 Phonsee 跟踪孩子的 DM 至关重要，因为它可以让父母保护他们的孩子免受网上恶作剧者的侵害。您还可以使用此监控应用程序来确定您的伴侣是否在欺骗您。

使用 Phonsee，您可以方便地秘密登录某人的 IG 帐户。一旦您了解如何恢复 Instagram 上已删除的消息，只需选择合适的订阅计划并按照以下步骤在目标设备上安装 Phonsee：

步骤 1： 请访问 Phonsee，确定您要跟踪的具体内容。

步骤 2： 决定是否要访问实时数据传输。

步骤 3： 决定是否启用 "隐形模式"，这样就不会有人跟踪您的安装，然后注册。

步骤 4： 购买订阅并安装到您想要的手机上。

就这么简单！安装后，Phonsee 将运行 隐身模式 以确保您的跟踪活动保持保密状态。您可以使用任何手机或 PC 登录仪表板以远程访问其数据。

除了阅读某人已删除的 Instagram 消息外，此应用还允许您查看共享媒体文件和链接。对于希望了解如何在 iPhone 或 Android 上查找已删除的 Instagram 消息的人来说，这是最佳解决方案。

为什么选择 Phonsee？

Phonsee 除了包含各种家长控制功能外，还具有友好的用户界面，并与大多数设备兼容。它是跟踪其他人的 Instagram 帐户的首选应用程序。

您可以安全地阅读您定位的 Instagram 帐户上的所有 DM。它有助于监控与陌生人的任何不适当或误导性聊天。

您可以安全地阅读目标 Instagram 账户上的所有 DM。它有助于监控与陌生人的任何不当或误导性聊天。

Phonsee 具有截图捕捉功能。因此，即使目标删除了 Instagram 图片或视频，您也可以恢复。您可以获得他们不当行为的证据（如果有的话）。

帮助你跟踪目标 Instagram 账户的所有活动。

利用其关键词记录器功能，可以轻松阅读和查看 Instagram 上已删除的信息。

你甚至可以知道他们 Instagram 账户密码的任何更改。

如何从 Instagram 数据中找回已删除的 Instagram 消息？

了解如何查看 Instagram 上已删除的消息是每个家长的责任。但是，Instagram 不会将已删除的消息保存在“最近删除”部分中。您只能从专用的备份解决方案中检索此类聊天线程。

那么，如何在 Instagram 上访问某人已删除的消息？已删除的消息通常不会保存在 Instagram 的服务器上。但是，有一个技巧可以帮助您查看 Instagram 上已删除的消息。通过在 IG 上删除之前下载所需的聊天记录，您可以按照以下步骤方便地访问它们：

1. 访问 Instagram 上的个人资料账户。
2. 您必须单击 "个人资料 "图标并选择 "您的活动"。
3. 在下方点击 "下载您的信息"。
4. 在此部分，选择 "请求下载"。输入密码。如果您想从另一个账户获取信息，但不知道密码，请使用 Phonsee。
5. 接下来，你会在选项中看到不同的账户。选择 Instagram 账户。
6. 在 "选择信息 "部分，您可以选择 "完全下载 "或 "信息类型"。
7. 接下来，您将看到 "选择文件 "选项，该选项允许您选择要下载文件的格式和质量。您还可以设置下载信息的数据范围。
8. 选择所需选项后，点击提交申请。
9. 准备就绪后，点击下载按钮并输入密码。
10. 您可以访问下载文件中的所有已删除邮件。

使用电脑查找 Instagram 上已删除的信息

您可能想知道：如何使用计算机恢复已删除的 Instagram 消息？嗯，这个过程非常简单。您只需使用 PC 浏览器访问 Instagram 的官方页面，然后使用目标用户的登录凭据登录即可。

1. 导航至个人资料部分并点击 设置。此选项位于标有“编辑个人资料”的部分旁边。
2. 打开“设置”，选择“密码和安全”。您将被重定向到 会计中心 允许用户设置权限和收集信息的页面。
3. 单击标有“下载您的信息”的选项，然后选择“请求下载”。
4. 接下来，选择 信息 并点击提交请求。流程完成后，将消息下载为单个文件，该文件将保存在下载中。

您还将收到一封电子邮件，其中包含一个唯一链接，可让您将 IG 信息直接下载到您的电脑上。但是，请记住，收集所有数据可能需要近两周的时间。

如何在 Android 上恢复已删除的 Instagram 聊天记录？

如果您使用的是 Android 设备，如何恢复 Instagram 上已删除的消息？当您使用 Android 删除 Instagram DM 时，它会从应用程序中完全消失。但是，聊天仍可在 Instagram 的服务器上找到。

您可以登录相关的 Instagram 帐户并按照以下步骤检索已删除的消息线程：

• 打开要恢复信息的 Instagram 账户。
• 点击屏幕右上角的个人资料图标，进入个人资料页面。
• 接下来，在屏幕顶部有一个三条线的图标。点击它，弹出菜单就会出现。
• 转到 "设置"，然后选择 "安全"。
• 然后转到 "数据和历史记录 "部分，点击 "下载"。
• 要接收下载的数据，您必须提供与 Instagram 账户关联的电子邮件地址。
• 选择请求下载。
• 它会要求你验证密码。输入 Instagram 账户密码，然后点击下一步。
• Instagram 会与你确认下载已删除数据的事宜。
• 14 天内，您将在收件箱中收到一条信息。点击它即可下载并保存信息。

常见问题

结论

在 Instagram 和类似的社交媒体应用上发送消息已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。学习如何恢复 Instagram 消息可以帮助您找回意外删除的重要文本。您可以使用 Phonsee 随时了解亲人的 IG 互动。它为任何想要检查 Instagram 上已删除消息的人提供了绝佳的解决方案。

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