如何恢复Instagram上已删除的消息？分步指南

社交媒体的兴起让我们得以与世界各地的人们建立联系。如今，你可以在Instagram等热门社交平台上与亲友畅聊。该平台因表情符号和心情设置等趣味消息功能而深受Z世代青睐。.

但当你无意间丢失了珍贵的IG对话时该怎么办？掌握如何恢复已删除的Instagram消息，能让你轻松找回那些消失的私信。若身为家长，当孩子频繁删除聊天记录时，要追踪他们的社交媒体互动实属不易。所幸存在一种高效方案，可助你快速恢复Instagram消息。.

如何找回已删除的Instagram消息？

Instagram设有“最近删除”功能，当您需要恢复短视频、动态或帖子时会非常实用。但该功能存在时间限制：已删除的动态仅保留24小时，而短视频可在30天内恢复。.

若需查找Instagram上已删除的消息，使用第三方追踪应用可提供帮助。这些工具配备实用的监控功能，并能在隐身模式下运行以避免被察觉。.

是否在想如何找回已删除的Instagram消息？我们列出了几种强力解决方案，助您在最短时间内恢复Instagram消息。.

试试Phonsee——完美的Instagram消息查看器

Phonsee是一款专业的手机追踪应用，可帮助用户查看Instagram上已删除的消息。您还可通过它远程镜像他人手机，查看其通话记录、短信、社交媒体聊天内容及电子邮件。.

通常用户会开启消息自动消失功能，以防止他人阅读聊天记录。而Phonsee配备的IG追踪工具却能实时监控对话内容，堪称市场上最有效的监控工具之一。.

您还可以使用Phonsee追踪某人的GPS位置并设置地理围栏。该应用兼容安卓和iOS设备，让您能密切关注亲友在Instagram上的所有动态：

● 您可以查看所有收发的消息。.

● 您还可访问他们的视频和图像，以确保一切正常。.

● 使用Phonsee消息查看器检查任何人的聊天记录都轻而易举。.

如何使用Phonsee查看Instagram上已删除的消息？

Instagram是一款广受欢迎的平台，用户可轻松分享照片、视频和链接。其“消失消息”功能更深受年轻用户喜爱。若您需要恢复Instagram上已删除的消息，Phonsee能为您提供帮助。.

使用Phonsee追踪孩子的私信至关重要，因为它能帮助家长保护孩子远离网络变态。您还可通过这款监控应用确认伴侣是否出轨。.

使用Phonsee，您可轻松隐秘地登录他人Instagram账户。掌握Instagram删除消息恢复技巧后，只需选择合适的订阅方案，并按以下步骤在目标设备上安装Phonsee：

第一步： 前往Phonsee，决定你究竟想要追踪什么。.

第二步： 请决定是否需要获取实时数据传输权限。.

第三步： 决定是否启用隐身模式，这样就没人能追踪您的安装记录，然后注册。.

步骤4： 购买订阅服务，并将其安装在您想要的手机上。.

就是这么简单！安装完成后，Phonsee将自动运行。 隐形模式 确保您的追踪活动始终保密。您可通过任何手机或电脑登录控制面板，远程访问相关数据。.

除了查看他人已删除的Instagram消息外，这款应用还能让你浏览共享的媒体文件和链接。对于希望了解如何在iPhone或Android设备上查找已删除Instagram消息的人来说，这是最佳解决方案。.

为何选择Phonsee？

除了配备多种家长控制功能外，Phonsee还拥有友好的用户界面，并兼容大多数设备。它是追踪他人Instagram账号的首选应用。.

您可以安全地阅读目标Instagram账户的所有私信。这有助于监控与陌生人之间任何不当或误导性的聊天内容。.

● 您可以安全地阅读目标Instagram账户的所有私信。这有助于监控与陌生人之间任何不当或误导性的聊天内容。.

● Phonsee具备截图捕捉功能。因此，即使目标对象删除了Instagram上的图片或视频，您仍可将其恢复。若对方存在不当行为，您将获得相关证据。.

● 它能帮助您追踪目标Instagram账户的所有活动。.

● 凭借其关键词记录器功能，用户可轻松读取并查看Instagram上已删除的消息。.

● 你甚至能掌握他们Instagram账户的任何密码变更情况。.

如何从Instagram数据中恢复已删除的Instagram消息？

每位家长都有责任学会如何查看Instagram上已删除的消息。然而，Instagram不会将删除的消息保存在“最近删除”部分。您只能通过专业的备份解决方案来恢复此类聊天记录。.

那么，如何查看Instagram上他人已删除的消息呢？通常，Instagram服务器不会保存已删除的消息。不过，有一个技巧能帮助你查看Instagram上的已删除消息。通过在IG上聊天记录被删除前下载所需内容，你可以按照以下步骤轻松访问它们：

1. 前往Instagram上的该个人资料账户。.
2. 您必须点击个人资料图标并选择"您的活动"。.
3. 请点击下方“下载您的信息”。.
4. 在此部分，请选择“请求下载”。输入您的密码。若需从其他账户检索消息却忘记密码，请使用Phonsee。.
5. 接下来，您将在选项中看到不同的账户。请选择 Instagram 账户。.
6. 在“选择信息”部分，您可以选择“完整下载”或“信息类型”。.
7. 接下来，您将看到“选择文件”选项，该选项允许您选择要下载文件的格式和质量。您还可以设置要下载信息的数据范围。.
8. 选择所需选项后，请点击提交请求。.
9. 准备就绪后，点击下载按钮并输入您的密码。.
10. 您可访问该下载文件中所有已删除的消息。.

使用电脑查找Instagram上已删除的消息

你可能在想：如何用电脑恢复已删除的Instagram消息？其实操作很简单。只需用电脑浏览器访问Instagram官网，并使用目标用户的登录凭证进行登录即可。.

1. 导航至个人资料部分，然后点击 设置. 此选项位于标有“编辑个人资料”的区域旁边。”
2. 打开设置并选择密码与安全。您将被重定向至 账户中心 允许用户设置权限并收集信息的页面。.
3. 点击标有“下载您的信息”的选项，然后选择“请求下载”。.
4. 接下来，选择 信息 然后点击提交请求。流程完成后，将消息下载为单个文件，该文件将保存在下载文件夹中。.

您还将收到一封包含专属链接的邮件，可通过该链接将IG信息直接下载至您的电脑。但请注意，收集全部数据可能需要近两周时间。.

如何在安卓设备上恢复已删除的Instagram聊天记录？

如果你使用的是安卓设备，如何恢复Instagram上已删除的消息？当你在安卓设备上删除Instagram私信时，它会从应用中彻底消失。不过，该聊天记录仍会保留在Instagram的服务器上。.

您可以登录相关Instagram账户，并通过以下步骤找回已删除的消息记录：

• 打开该Instagram账户 您想要恢复的消息.
• 点击屏幕右上角的个人资料图标，即可进入个人资料页面。.
• 接下来，在屏幕顶部有一个三条线的图标。点击它，就会弹出一个菜单。.
• 前往设置，然后选择安全。.
• 然后进入该处的“数据和历史记录”部分，点击“下载”。.
• 要接收下载的数据，您必须提供与该Instagram账户关联的电子邮件地址。.
• 选择请求下载。.
• 系统将要求您验证密码。请在此处输入该Instagram账户的密码，然后点击"下一步"。.
• Instagram将与您确认下载事宜。 已删除的数据.
• 14天内，您将在收件箱中收到一条消息。点击该消息即可下载并保存内容。.

常见问题解答

结论

在Instagram等社交媒体应用上发送消息已成为我们日常生活的重要组成部分。掌握Instagram消息恢复技巧，能助您找回意外删除的重要内容。通过Phonsee工具，您可随时掌握亲友的Instagram互动动态。该工具为需要查看Instagram已删除消息的用户提供了卓越解决方案。.

用Phonsee看清一切隐藏的真相

深入任何设备，洞悉其内部运作

开始使用